Эксперт рекомендует выбрать 1-2 расслабляющие действия перед сном и избегать гаджетов, курения и алкоголя. Важно создать ритуал, который повторяется ежедневно, чтобы выработать условный рефлекс на засыпание.
Количество штурмов на Краматорском, Северском и Торецком направлениях уменьшилось. Враг, вероятно, взял тактическую паузу для пополнения сил и техники, ситуация в Торецке стабилизировалась.
Правительство приняло постановление о повторной проверке критичности предприятий, которые имеют право на бронирование своих сотрудников. По результатам проверки будет принято решение о соответствии или несоответствии критериям.
Нардеп Егор Чернев сообщил об успешных испытаниях украинских баллистических ракет для ОТРК «Гром». Результаты скоро увидят в Украине и РФ, но есть проблемы с производством ракет для РСЗО «Ольха».
Украинские банки одобрили заявки на 7,9 млрд грн кредитов для энергетических программ, из которых уже выдано более 2 млрд грн. Программы направлены на повышение энергонезависимости бизнеса и населения.
Пиротехнические подразделения ГСЧС получат новую разминирующую технику от Швейцарии. До 2033 года Украина планирует обследовать большинство потенциально заминированных территорий, уже возвращено в эксплуатацию 35 тыс. кв. м земель.
Кабмин включил в Реестр индустриальных парков парк "Черновцы". Это позволит создать около 750 новых рабочих мест в сфере перерабатывающей промышленности, заявил премьер-министр Денис Шмыгаль.
Кабмин одобрил привлечение более 17 млн евро от Европейского инвестиционного банка на развитие транспорта. Средства пойдут громадам на обновление коммунальных автопарков.
КГГА планирует решить вопрос отопления жилых домов в Киеве в конце октября - начале ноября. Решение будет зависеть от погодных условий и тенденции к снижению температуры воздуха.
В Киеве начался отопительный сезон для учреждений социальной сферы. По словам заместителя председателя КГГА, тепло уже подано в 1200 зданий, включая садики, школы и больницы.
Мэр Киева отстранил Владимира Прокопива от обязанностей заместителя председателя КГГА после расследования журналистов.
"Динамо" разгромило "Оболонь" 5:1, "Шахтер" минимально победил "Колос". "Левый берег" сенсационно отобрал очки у "Полесья". Во Львове состоялось горячее дерби между "Рухом" и "Карпатами".
Российские войска усилили систематические военные преступления, включая казни украинских пленных и использование химического оружия. ISW сообщает о росте таких случаев в последнее время.
Филиппа Бойенс заявила, что кроме "Охоты на Голлума" в разработке еще один фильм франшизы. Новый проект не является продолжением "Охоты на Голлума" и еще должен быть подтвержден.
Президент Зеленский заявил о необходимости решительности партнеров из-за новой роли КНДР в поддержке россии. Он подчеркнул, что путин боится мира и ищет способы усилить агрессию, привлекая Северную Корею.
Виктор Розовый, военнослужащий 3-й ОШБ, выполнил первый удар в матче "Рух" - "Карпаты". Комик проходит реабилитацию после тяжелого осколочного ранения головы, полученного на фронте.
Министр обороны США призвал продолжать противостоять агрессии путина. Остин предупредил, что если Украина падет, вся Европа окажется под тенью путина.
Обновленный меморандум МВФ не содержит обязательств по повышению тарифов на энергоносители в Украине. Минфин сообщает, что рассматриваются различные варианты поддержки энергетической стабильности страны.
В большинстве стран Европы есть требования по использованию зимних шин и предусмотрены штрафы за их несоблюдение. Рассмотрены правила для Молдовы, Польши, Румынии, Венгрии, Словакии, Балтийских стран, Германии, Чехии и Франции.
Руководитель ЦПД при СНБО заявил, что история с флагами рф и КНДР на Покровском направлении является информационной операцией. россия будет использовать тему КНДР для запугивания Украины, преувеличивая количество северокорейских военных.
В результате авиаудара РФ по Харькову пострадало 47 жилых домов и 13 человек. Среди раненых - 5-летний мальчик и беременная женщина, но травмы не тяжелые, некоторые пострадавшие остаются в больнице.
Это первый раз в сезоне, когда украинский вингер не попал в состав, хотя не травмирован и не дисквалифицирован.
Также эксперты ожидают, что Украина сможет поддерживать умеренный экономический рост, несмотря на тормозящее влияние войны.
Израиль может использовать тело ликвидированного главаря ХАМАС Яхьи Синвара для обмена на израильских заложников в Газе. Останки Синвара хранятся в секретном месте в Израиле после его убийства израильскими силами.
8 человек находятся в больнице. Состояние пострадавших оценивается как средней тяжести, одного человека прооперировали.
Украинские силы атаковали военный аэродром «Липецк-2» и завод им. Свердлова в России. Целями были склады боеприпасов, топливо и авиатехника на аэродроме, а также производство взрывчатых веществ на заводе.
Президент ПА НАТО Джерри Коннолли заявил, что Украина на пути к членству в Альянсе, но сначала должна восстановить территориальную целостность. Оптимальный сценарий предусматривает вступление всей Украины после завершения войны.
Китай заинтересован в расширении взаимодействия войск КНДР и РФ для оценки адаптации азиатских войск к европейскому полю боя. В Россию ожидается прибытие 12 тыс. северокорейских военных.
Оккупанты обстреливают Кривой Рог преимущественно баллистическими ракетами из Крыма. После отступления врага за Днепр прекратились обстрелы артиллерией и РСЗО, сообщил председатель Криворожского РОА.
Председатель Совета резервистов ВСУ Иван Тимочко предполагает, что северокорейских военных в первую очередь отправят на Курщину. Это даст им время на адаптацию и возможность России для политического маневра.
