Популярные
В Днепре произошли взрывы
Украину накрыла масштабная воздушная тревога из-за угрозы баллистического удара
Более 1000 украинских пар заключили брак через «Дію»
Захватчики 33 раза обстреляли Сумщину: есть пострадавшие
Рост активности вражеской авиации на северо-восточном направлении: есть угроза авиаударов
Британия, вероятно, сняла запрет на удары Storm Shadow по территории рф - СМИ
Как бороться с осенней грустью?
Панические атаки: что это и как овладеть собой
Медитация: что это и как может улучшить физическое и ментальное состояние
Эти продукты уменьшают признаки старения: что особенно рекомендуют для снижения риска хронических заболеваний
Восстанавливаем внутреннюю батарейку: как поддерживать себя в ресурсе
7 шагов к контролю личных финансов: как правильно спланировать свой бюджет
Как не травмировать котика, который может греться в автомобиле: советы водителям
Специалисты назвали 5 главных критериев выбора правильной диеты
Быстрый сэндвич-круассан без готовки: советует Евгений Клопотенко
Американский психолог раскрыла три простые техники расслабления для улучшения ментального здоровья
НАБУ взялось за очередного министра агрополитики: кому это может быть выгодно
S.T.A.L.K.E.R. 2 выходит сегодня: что известно о выпуске самой ожидаемой игры
Зима приближается: почему Украине важно переходить на альтернативные технологии энергообеспечения
Справедливость или безнаказанность: дело главного юриста Нацбанка демонстрирует отсутствие репутационных стандартов
Как борьба изменила Украину: полномасштабная война глазами защитников
10 простых советов, как превратить выходные в настоящий отдых
Назвали 10 тревожных признаков вируса на вашем устройстве
Нужно ли мыть мясо перед приготовлением? Повар развенчал популярный миф
Как избежать пожара из-за электрического обогревателя: в ГСЧС дали советы
5 важных советов для ухода за кожей осенью: что советуют эксперты
Как создать свое «дофаминовое меню»: простые и действенные советы
6 простых способов преодолеть усталость и восстановить жизненную энергию
Как утеплить свое жилье: несколько советов для более комфортной зимовки
Британские ученые обнаружили неожиданную связь между финансами и здоровьем
С тыквой и на основе рецепта 16 века: готовим яблочные пироги
Сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться - ответ сомнологаЭксклюзив
Необходимо выбрать хотя бы одно-два действия, которые будут расслаблять: сомнолог рассказала, как выработать привычку быстрее засыпатьЭксклюзив
Чтобы понедельник не был таким тяжелым: как настроиться на рабочий лад и пережить самый тяжелый день рабочей недели
Евгений Клопотенко раскрыл секрет приготовления вкусных синабонов
Легендарный кофейный напиток осени: как приготовить пряный тыквенный латте
Топ-7 захватывающих фильмов о любви для романтической осени
Как приготовить осенние напитки: рецепты от известных шеф-поваров
Сезон заморозков: автоинструктор рассказал, когда необходимо менять летние шины на зимниеЭксклюзив
Как правильно употреблять антибиотики - ответ Минздрава
Заявление на пенсию можно подать онлайн через "Дія" - объяснили процедуру
Как бороться с осенней грустью?
BookChef представляет новые книжные релизы для осеннего чтения, включая первую часть популярной серии "Благословение Небесного Правителя". Среди новинок также романтические истории, антиутопия и скандальные мемуары.
Панические атаки: что это и как овладеть собой
Эксперты рассказали о симптомах и причинах возникновения панических атак, которые могут длиться от 5 до 60 минут. Предоставлены практические советы по самопомощи и рекомендации, когда стоит обратиться к специалистам.
Медитация: что это и как может улучшить физическое и ментальное состояние
Научные исследования подтверждают положительное влияние медитации на физическое и ментальное здоровье. Рассматриваются различные виды медитации, их преимущества и практические способы внедрения в повседневную жизнь.
Эти продукты уменьшают признаки старения: что особенно рекомендуют для снижения риска хронических заболеваний
Эксперты рекомендуют включить в рацион миндаль, грецкий орех, кешью, арахис и фундук для замедления старения. Эти орехи содержат важные аминокислоты и минералы, необходимые для выработки коллагена в организме.
Восстанавливаем внутреннюю батарейку: как поддерживать себя в ресурсе
Простые и эффективные советы на каждый день.
7 шагов к контролю личных финансов: как правильно спланировать свой бюджет
Эксперты рассказали об эффективных методах планирования личного бюджета и анализа доходов и расходов.
Как не травмировать котика, который может греться в автомобиле: советы водителям
С наступлением холодов коты часто прячутся возле теплого двигателя автомобилей, что может привести к травмированию животных. Благотворительная организация советует водителям проверять авто перед поездкой и дает конкретные советы.
Специалисты назвали 5 главных критериев выбора правильной диеты
Минздрав Украины представил основные критерии для выбора эффективного и безопасного плана питания. Среди них - суточная норма калорий, сбалансированность, долгосрочная перспектива, безопасность и реалистичные цели.
Быстрый сэндвич-круассан без готовки: советует Евгений Клопотенко
Евгений Клопотенко поделился рецептом простого сэндвича из круассана и овощей, который не требует готовки. Для приготовления понадобятся круассаны, свежие овощи, йогурт и горчица.
Американский психолог раскрыла три простые техники расслабления для улучшения ментального здоровья
Психолог Мариэль Буке поделилась тремя простыми техниками для борьбы с эмоциональными перегрузками. Методы включают контроль дыхания, раскачивание тела и голосовое мурлыканье.
10 простых советов, как превратить выходные в настоящий отдых
Эксперты поделились практическими рекомендациями для качественного отдыха в выходные дни. Советы включают режим сна, отключение от работы, активности на свежем воздухе и другие методы релаксации.
Назвали 10 тревожных признаков вируса на вашем устройстве
Госспецсвязи опубликовало список признаков, указывающих на заражение смартфона или компьютера вирусом. Ведомство рекомендует регулярно проводить сканирование устройств антивирусными программами.
Нужно ли мыть мясо перед приготовлением? Повар развенчал популярный миф
Повар Алексей Огородник объяснил, почему не стоит мыть мясо перед приготовлением. Он назвал три главные причины: риск размножения бактерий, потеря вкуса и ухудшение качества жарки.
Как избежать пожара из-за электрического обогревателя: в ГСЧС дали советы
ГСЧС предоставляет важные правила безопасного использования обогревательных приборов в холодное время года. С начала года в Украине зафиксировано более 22 тысяч пожаров в жилом секторе.
5 важных советов для ухода за кожей осенью: что советуют эксперты
Эксперты рассказали о необходимости увлажнения, питания и защиты кожи в осенний период.
Как создать свое «дофаминовое меню»: простые и действенные советы
Концепция «дофаминового меню» предлагает список приятных занятий, которые стимулируют выработку гормона счастья.
6 простых способов преодолеть усталость и восстановить жизненную энергию
Минздрав Украины предоставляет рекомендации по борьбе с физической и психической усталостью. Эксперты советуют соблюдать режим сна, правильно питаться и быть физически активными.
Как утеплить свое жилье: несколько советов для более комфортной зимовки
Эксперты поделились советами по утеплению жилья перед отопительным сезоном. Рекомендации включают проверку окон, утепление дверей, установку теплоотражающих экранов и контроль влажности воздуха.
Британские ученые обнаружили неожиданную связь между финансами и здоровьем
Исследование показало, что финансовые трудности увеличивают риск проблем с иммунной, нервной и эндокринной системами на 60%. Изучение 4934 человек длилось 4 года и выявило шесть основных факторов стресса.
С тыквой и на основе рецепта 16 века: готовим яблочные пироги
Подробные пошаговые рецепты приготовления французского, американского, тертого и яблочно-сырного пирогов. Особенности приготовления теста, начинки и соусов для каждого вида пирога.
Сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться - ответ сомнолога
Эксперт объяснила, что продолжительность сна является индивидуальной для каждого человека и может составлять от 4 до 12 часов. Главное - не количество часов, а эффективность сна и качество пробуждения.
Необходимо выбрать хотя бы одно-два действия, которые будут расслаблять: сомнолог рассказала, как выработать привычку быстрее засыпать
Эксперт рекомендует выбрать 1-2 расслабляющие действия перед сном и избегать гаджетов, курения и алкоголя. Важно создать ритуал, который повторяется ежедневно, чтобы выработать условный рефлекс на засыпание.
Чтобы понедельник не был таким тяжелым: как настроиться на рабочий лад и пережить самый тяжелый день рабочей недели
Вы сможете стать более продуктивным и не чувствовать сильного напряжения.
Евгений Клопотенко раскрыл секрет приготовления вкусных синабонов
Украинский кулинарный эксперт поделился рецептом популярных коричных булочек. Клопотенко рассказал об истории синабонов и предоставил подробные инструкции по их приготовлению дома.
Легендарный кофейный напиток осени: как приготовить пряный тыквенный латте
УНН предлагает рецепт популярного осеннего напитка - пряного тыквенного латте. Подробная инструкция включает приготовление домашнего тыквенного сиропа со специями и самого напитка.
Топ-7 захватывающих фильмов о любви для романтической осени
УНН представляет подборку из 7 фильмов о любви для осеннего просмотра. От нежных романтических историй до сложных жизненных испытаний - каждый найдет что-то для себя в этой подборке.
Как приготовить осенние напитки: рецепты от известных шеф-поваров
Украинские и зарубежные шеф-повара делятся рецептами горячих напитков для осени. Среди них глинтвейн, горячий ром с маслом и специями, а также горячий шоколад с различными добавками.
Сезон заморозков: автоинструктор рассказал, когда необходимо менять летние шины на зимние
Из-за заморозков в Украине встает вопрос замены летних шин на зимние. Автоинструктор советует менять при температуре +5...+10°C, а патрульная полиция призывает водителей позаботиться о безопасности на дорогах.
Как правильно употреблять антибиотики - ответ Минздрава
Ежегодно 700 000 человек умирают от резистентных к антибиотикам инфекций. Соблюдение простых правил употребления антибиотиков может спасти жизнь и помочь в борьбе с антибиотикорезистентностью.
Заявление на пенсию можно подать онлайн через "Дія" - объяснили процедуру
Украинцы могут подать заявление на назначение пенсии онлайн через портал «Дія». Доступны разные виды пенсий, процесс подачи прост и не требует посещения учреждений.