Магнитные бури 21-22 февраля - к чему готовиться метеозависимым

В эти выходные - с 21 по 22 февраля включительно - украинцам не стоит ожидать мощных магнитных бурь. Об этом сообщает УНН со ссылкой на данные Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

Активность солнца 20, 21 и 22 февраля будет незначительной.

Пятница, 20 февраля

Класс солнечных вспышек (Solar Flare) будет держаться на уровне С2. Это умеренно слабая вспышка, которая активно не отразится на самочувствии метеозависимых людей.

K-index (показатель геомагнитного колебания) будет находиться на уровне 3,2. Это обычные колебания атмосферы.

Суббота, 21 февраля

По сравнению с предыдущим днем, уровень геомагнитного возмущения атмосферы будет снижаться и находиться на уровне 2,3. Такие колебания почти не будут ощущаться человеком.

Воскресенье, 22 февраля

K-index прогнозируют на уровне 1,7 баллов. Это очень незначительный показатель.

В то же время медики объясняют: метеочувствительные украинцы могут испытывать в эти дни ухудшение самочувствия. Но такое состояние будут провоцировать не вспышки на солнце, а резкие колебания температур. Ведь на этой неделе в большинстве регионов Украины низкие температуры сменили "нулевую" и "плюсовые" отметки на столбиках термометров. Но уже через сутки им на смену пришли ледяные дожди и дожди со снегом, после чего Украину снова накрыли снега.

Что делать, когда изменение погоды влияет на самочувствие

В такие дни врачи советуют:

• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• не принимать слишком горячую ванну, не ходить в баню и сауну;
• не употреблять алкогольные напитки;
• кофе заменить на легкий травяной чай, узвар или минеральную воду;
• отказаться от жирной и жареной пищи, отдав предпочтение бульонам, “легким” супам, зерновым на гарнир и салатам;
• балансировать сон и физическую активность и спать не менее 8 часов.

Напомним

Мощная геомагнитная буря G4, сильнейшая за два десятилетия, вызвала северное сияние, видимое в Канаде, северных штатах США и некоторых частях Европы, включая Украину. Это явление стало результатом массового извержения заряженных частиц Солнца.