Всемирный день медитации и день чая: что отмечают в мире сегодня
Киев • УНН
21 мая отмечают Международный день чая, Всемирный день медитации и День Константина и Елены. Чай важен для экономики, а медитация полезна для здоровья.
Сегодня, 21 мая, Международный день чая и Всемирный день медитации, передает УНН.
Всемирный день медитации
Чтобы повысить осведомленность о медитации и ее преимуществах, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 декабря Всемирным днем медитации, напоминая о праве каждого человека на наивысший достижимый уровень физического и психического здоровья.
Медитация — это древняя практика, которая предполагает сосредоточение внимания на настоящем моменте. Медитация, уходящая корнями в религиозные, йогические и светские традиции разных культур, практикуется уже тысячи лет. Сегодня она принята во всем мире, выходит за пределы своего духовного происхождения и становится универсальным инструментом для личного благополучия и психического здоровья.
Наиболее признанное определение медитации обычно описывает ее как практику, во время которой человек использует такие техники, как осознанность, сосредоточенное внимание или концентрированное мышление, для тренировки ума и достижения состояния его ясности, физического расслабления и эмоционального спокойствия и равновесия.
Существуют разные виды медитации, каждый из которых предлагает уникальные подходы к достижению спокойствия, ясности и баланса. Исследования указывают на способность медитаций снижать стресс, улучшать фокус и эмоциональный баланс, а также улучшать качество сна.
Кроме того, медитации помогают улучшить физическое здоровье.
Международный день чая
Истоки чая уходят более чем на 5000 лет в прошлое, но его вклад в здоровье, культуру и социально-экономическое развитие остается актуальным и сегодня. Чай сейчас выращивают в очень локализованных районах, и поддерживает более 13 миллионов человек, включая мелких фермеров и их домохозяйства, чье существование зависит зависят от чайного сектора.
Международный день чая – это возможность отметить культурное наследие, пользу для здоровья и экономическое значение чая, в то же время работая над тем, чтобы сделать его производство устойчивым "от поля до чашки".
Время для теплого чая: 4 простых и ароматных рецепта09.05.25, 14:58 • 6727 просмотров
Кроме того, сегодня День памяти святых равноапостольных Константина и Елены.
В этот день православная Церковь чтит память Константина Великого и его матери Елены, которые сыграли решающую роль в распространении христианства и изменили политическую ситуацию в Римской империи.