Нічні жахи і тривожність: чи чекає на українців масовий ПТСР

Цитата 

"ПТСР – це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Не можна отримати ПТСР через те, що вас, наприклад, звільнили з роботи, адже психологічна травма, через яку розвивається ПТСР, завжди пов’язана з надзвичайно загрозливою або катастрофічною ситуацією. Такий розлад може змінити те, як людина думає, почувається та поводиться, може спричиняти значні негаразди і впливати на здатність до нормального функціонування", – ідеться у повідомленні. 

Деталі 

Як зазначили, ПТСР розвивається лише у 20-30% людей, які пережили травматичні події. Про наявність ПТСР можуть свідчити симптоми, які можна поділити на чотири категорії.

1. Симптоми повторного переживання:

• інтрузії – проживання травматичної події знову і знову;
• флешбеки – повторні спогади з відчуттям перебування всередині події,
• нічні жахи.

2. Уникання нагадування, спогадів та думок про травму.

3. Неконструктивні поведінкові рішення, когнітивні/емоційні порушення.

4. Гіперзбудження, підвищена тривожність (посилене відчуття загрози).

У МОЗ підкреслили, що людині, яка пережила травматичні події, дуже легко нашкодити. Тому експериментувати небезпечно. Роботу з такими людьми має проводити лише фахівець після відповідного навчання за доказовими методами, які пройшли належну наукову перевірку та були визнані на рівні міжнародних асоціацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У 15% постраждалих під час війни може виникнути ПТСР: психолог дала поради про першу психологічну допомогу