Кунжут є джерелом кальцію, магнію та фосфору, а його пророщування збільшує вміст кальцію до 1500 мг на 100 грамів. Проте, кунжут може бути сильним алергеном та не рекомендований при варикозі, тромбах, вагітності, низькому тиску та хворобах нирок.
У грудні садівники готуються до нового сезону, плануючи посів та заготовляючи необхідні матеріали. Також можна посадити холодостійкі культури, такі як кріп, петрушка, морква, буряк, хрін, цибуля та часник, дотримуючись певних умов для кожної рослини.
Згідно з дослідженням Європейської Бізнес Асоціації, 94% компаній в Україні планують підвищити зарплати у 2026 році, при цьому 28% роботодавців збільшать їх на 11-15%. Дефіцит кадрів залишається значною проблемою, оскільки лише 5% компаній не відчувають нестачі співробітників.
У Києві поліцейські затримали 49-річного чоловіка, який спалив автомобіль нового обранця своєї колишньої дівчини. Зловмисник, мешканець Голосіївського району, підпалив авто Hyundai після того, як жінка відмовила йому у відновленні стосунків.
Повернення квитка на поїзд залежить від типу квитка та часу до відправлення. Паперові квитки повертаються в касі, електронні – онлайн або через додатки.
Київський суд засудив чоловіка до 10 років ув'язнення з конфіскацією майна за викрадення столичного лікаря-кардіолога та вимагання 2 мільйонів доларів. Зловмисник, видаючи себе за співробітника спецслужби, силоміць посадив 66-річного лікаря в авто, одягнув йому на голову мішок та погрожував вбивством.
У селі Винники Львівської області побили ветерана "Азову" та його дружину через скарги сусідів на шум. Поліція відкрила два кримінальні провадження за фактом умисного легкого тілесного ушкодження.
УНН пропонує 8 веганських та безглютенових рецептів, що стимулюють покращення самопочуття, зниження навантаження на кишківник, нормалізацію ваги та покращення стану шкіри. Серед них: салат із зеленої квасолі та селери, салат з гарбуза та сочевиці, смажена часникова картопля, плов з дикого рису та грибів з журавлиною, салат зі смаженої моркви та трюфелі із фініків.
Нове дослідження виявило, що споживання ультра-оброблених продуктів провокує розвиток переддіабету та підвищення рівня цукру в крові у молоді. Збільшення споживання цих продуктів на 10% підвищує ризик переддіабету на 64%.
Фініки, популярний східний плід, є джерелом вітамінів, мінералів та антиоксидантів, що запобігають хворобам Альцгеймера та сповільнюють старіння. Рекомендовано вживати до 10 фініків на день, з обережністю для людей з цукровим діабетом та проблемами ШКТ.
9 листопада в Житомирі 41-річний іноземець на Mercedes Benz не впорався з керуванням, врізавшись у будинок. Внаслідок ДТП загинули водій та 17-річна пасажирка, ще дві неповнолітні пасажирки госпіталізовані.
Правильна обрізка малини восени, за 2-3 тижні до морозів, забезпечує кращу адаптацію до зими та збільшує врожайність. Видалення хворих, пошкоджених та дворічних пагонів сприяє проникненню світла й повітря, запобігаючи хворобам і шкідникам.
