Травля в коллективе: психолог рассказала о природе моббинга и дала советы тем, кто с ним столкнулся
Киев • УНН
КИЕВ. 19 сентября. УНН. Моббинг, или травля в коллективе, в основном речь идет о трудовом коллективе, – явление не редкое. Однако те, кто подвергаются нападкам со стороны коллег и руководства, сталкиваются с выгоранием, заниженной самооценкой и подавленным эмоциональным состоянием. Как уберечь свою психику и не поддаваться нападкам, в комментарии УНН рассказала психотерапевт Елена Ермоленко.
Цитата
«Моббинг – это действия руководителя или работников коллектива по отношению к коллеге, которые направлены на унижение достоинства. Человек в данной ситуации, когда его права умаляют, чувствует себя униженным или эмоционально подавленным. Каковы причины такого поведения? Психологическая незрелость. В Украине человек получает независимость и статус взрослого в 18 лет, однако это не означает, что он становится психологически взрослой личностью. Чаще мы имеем дело со взрослыми психологическими детьми. Эти люди стали взрослыми по возрасту, но имеют достаточно низкую осознанность и психологическую гибкость. Сюда еще накладывается куча травм, которые они несут через всю жизнь», – рассказала Ермоленко.
Детали
По словам психолога, коллеги или руководитель хотят утвердиться за счет другого человека и доказать самим себе собственное превосходство. Данные лица пытаются завоевать авторитет не за счет здоровых отношений, где можно договариваться, а за счет страха.
«Все родом из детства и не проработанные травмы уходят во взрослую жизнь, в отношения с коллективом, с друзьями, с партнером. Например, у психологически незрелого руководителя могла быть строгая мама, которая за каждую ошибку его стыдила. В результате у него сформировалась реакция стыда на каждую неудачу. Если травма не проработана, он не понимает, что с ним происходит. В детстве человек ничего не мог с этим сделать, а вот во взрослой жизни он может использовать свою власть и пристыдить подчиненного, обесценить его, возможно даже забрать надбавку или другие бенефиты», – отметила Ермоленко.
Что нужно сделать, чтобы уберечь психику в случае ущемления прав со стороны руководителя или коллеги? Психолог советует ни в коем случае не игнорировать данную ситуацию и отстаивать личные границы.
«Работу вы сможете найти всегда, а вот со своим психологическим состоянием, с выгоранием, заниженной самооценкой, справиться будет в разы труднее. И чем больше травматического опыта, тем труднее с ним потом работать. Кроме того, стоит отстаивать свои границы. Вы точно должны знать, какие у вас должностные обязанности, что в них входит, а что – нет. Здесь важно быть придирчивым работником. Ведь людьми, которые не могут отстоять свои границы, пользуются, сбрасывают кучу работы и заставляют выполнять то, что они бы не хотели делать, манипулируя, а не договариваясь», – советует психолог.
Также необходимо развивать психологическую зрелость, посещать психолога и проработать психологические травмы. Ведь эмоционально зрелым человеком трудно манипулировать.
Напомним
Нардепы приняли в первом чтении законопроект № 5749, который предусматривает штрафы за моббинг – системную травлю и унижения на работе.
Во Львове пока только один ЦПАУ готов принимать военнообязанных для обновления данных
В Киеве ЦПАУ с сегодняшнего дня готовы принимать военнообязанных для обновления данных
В Ассоциации международных автоперевозчиков заявляют, что работники ТЦК сделали все возможное, чтобы водители боялись ехать в рейсы
Советник главы Киевской ОВА прокомментировала обвинения в свой адрес относительно работы на "российскую" компанию
НАБУ планирует арестовывать земли участников АТО - в Раде назвали это аморальным
Мажор налоговой службы стал жертвой олигархической игры - правозащитник о деле против и.о. замглавы ГНС Сокура
Обновление военно-учетных данных через Центры предоставления административных услуг: готовы ли ЦПАУ
Нынешние ограничения электроэнергии могут продлиться до августа - советник премьера
Упущенная выгода украинских предприятий от российской агрессии: в КНИИСЭ рассказали как формируется доказательная база для компенсаций
Покушение на премьера Словакии: ксенофобия и российский след
Травля в коллективе: психолог рассказала о природе моббинга и дала советы тем, кто с ним столкнулся
В Лондоне начались похороны Елизаветы II
Минимум 45 млн тонн урожая зерновых и масличных пойдет на экспорт - Минагрополитики
Зеленский снова собрал Ставку: рассмотрели план действий по дальнейшей деоккупации
Жертвами российской оккупации стали граждане Шри-Ланки: открыто уголовное производство
Трюдо назвал массовые захоронения в Украине частью военных преступлений россии
Пекин выразил "строгий протест" США после заявления Байдена о Тайване
В Минагрополитики ожидают, что урожай этого года войдет в топ-5
Украина обсудила с Канадой трибунал за преступления рф
Минобороны Британии оценило потери российской авиации с начала вторжения
Популярные
На Харьковщине Силы обороны частично вернули позиции, захваченные врагом - Федоренко
Сегодня День памяти жертв политических репрессий: сколько украинцев стали жертвами преступного коммунистического режима
МВД рф объявило в розыск заместителя главы ОП Машовца
Суд рф арестовал более 700 млн евро активов трех западных банков
19 мая: День рождения кубика Рубика, День семейной медицины в Украине
Публикации
Покушение на премьера Словакии: ксенофобия и российский след
Закон об усилении мобилизации: что изменится после 18 мая для военнообязанных
Дело Укрзализныци: ВАКС обнаружил пробелы в привлечении нардепа Дубневича к уголовной ответственности
Дело "Житло-Капитала": куда исчезли миллиарды?
Российский след видят только должники: как ярлык сотрудничества с рф используют в бизнес-войнах
Травля в коллективе: психолог рассказала о природе моббинга и дала советы тем, кто с ним столкнулся
Моббинг, или травля в коллективе, в основном речь идет о трудовом коллективе, – явление не редкое. Однако те, кто подвергаются нападкам со стороны коллег и руководства, сталкиваются с выгоранием, заниженной самооценкой и подавленным эмоциональным состоянием. Как уберечь свою психику и не поддаваться нападкам, в комментарии УНН рассказала психотерапевт Елена Ермоленко.
В Лондоне начались похороны Елизаветы II
В Лондоне начались похороны королевы Елизаветы II, пишет УНН со ссылкой на BBC.
Минимум 45 млн тонн урожая зерновых и масличных пойдет на экспорт - Минагрополитики
По меньшей мере 45 млн тонн из 67 млн тонн ожидаемого урожая зерновых и масличных культур пойдет на экспорт. Об этом сообщил первый заместитель министра аграрной политики и продовольствия Украины Тарас Высоцкий во время брифинга, передает корреспондент УНН.
Зеленский снова собрал Ставку: рассмотрели план действий по дальнейшей деоккупации
Президент Украины Владимир Зеленский в понедельник провел очередное заседание Ставки Верховного Главнокомандующего, где в частности рассмотрели план действий сил обороны по дальнейшей деоккупации украинских территорий, информирует УНН со ссылкой на сообщение Офиса Президента.
Жертвами российской оккупации стали граждане Шри-Ланки: открыто уголовное производство
В ходе российской оккупации Харьковской области пострадали граждане Шри-Ланки. По словам иностранцев, они находились в плену россиян, где их избивали. Правоохранители начали расследование. Об этом сообщает Офис Генерального прокурора, передает УНН.
Трюдо назвал массовые захоронения в Украине частью военных преступлений россии
Премьер-министр Канады Джастин Трюдо заявил в воскресенье, что массовые захоронения, найденные в Украине, являются свидетельством военных преступлений россии, и что за ее действия нужна полная ответственность, пишет УНН со ссылкой на Reuters.
Пекин выразил "строгий протест" США после заявления Байдена о Тайване
Министерство иностранных дел Китая заявило, что выразило "строгий протест" Соединенным Штатам после того, как президент США Джо Байден сказал, что американские силы будут защищать Тайвань в случае китайского вторжения. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Reuters.
В Минагрополитики ожидают, что урожай этого года войдет в топ-5
В этом году урожай зерновых и масличных культур ожидается на уровне около 67 млн тонн. Об этом первый заместитель министра аграрной политики и продовольствия Украины Тарас Высоцкий рассказал во время брифинга, передает корреспондент УНН.
Украина обсудила с Канадой трибунал за преступления рф
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль сообщил, что в переговорах с канадским коллегой Джастином Трюдо в Лондоне поднял темы санкций против российских энергоресурсов и трибунала за преступления рф в Украине, пишет УНН.
Минобороны Британии оценило потери российской авиации с начала вторжения
С начала полномасштабного вторжения рф в Украину страна-агрессор потеряла около 55 боевых самолетов. Длительное отсутствие у россии превосходства в воздухе остается одним из факторов, приведшим к неудачам российской армии в Украине, говорится в последнем отчете Министерства обороны Великобритании на основании разведданных.