Как летом избежать обезвоживания организма: в Минздраве дали советы
Киев • УНН
Летом возрастает риск обезвоживания организма из-за кишечных инфекций, поэтому украинцам стоит выпивать не менее литра чистой воды ежедневно, уменьшить потребление сладкой и жирной пищи, а также следовать советам врачей, чтобы избежать тяжелых осложнений, таких как почечная недостаточность.
В Министерстве здравоохранения рассказали, как летом избежать обезвоживания организма, а также посоветовали, какой пищи следует употреблять меньше, передает УНН.
Детали
В Минздраве отметили, что летом повышается риск заражения кишечными инфекциями. Они могут вызвать рвоту и диарею. Из-за этого заболевший человек теряет много жидкости, это называется обезвоживанием (дегидратация).
"Вследствие обезвоживания организма сердце вынуждено работать интенсивнее, а сосуды мозга сужаются. Это влияет на память и координацию движений, самочувствие. Могут начаться судороги и перебои в работе сердца. Сильная дегидратация может привести к развитию почечной недостаточности и необходимости лечения в медучреждении, в том числе и в отделениях интенсивной терапии", - добавили в ведомстве.
Кроме того, украинцам разъяснили, что делать, чтобы избежать обезвоживания организма.
"... важно пить негазированную чистую воду (от литра в день). Уменьшить количество сладкой и жареной жирной пищи.
Людям, которые имеют хронические заболевания или постоянно принимают лекарства, следует придерживаться рекомендаций медиков. А в случае ухудшения самочувствия - немедленно обратиться к семейному врачу или ближайшему медучреждению", - резюмировали в ведомстве.
