Антивікова терапія: її методи, переваги та вплив стресу на старіння

Антивікова терапія: її методи, переваги та вплив стресу на старіння

Київ  •  УНН

28 листопада 2023, 16:47  •  702801 перегляди

Read in English

Спеціаліст AntiAge терапії переконаний, що шлях до збереження молодості починається від народження

Про те, що таке антивікова терапія, з чого ми можемо почати вже сьогодні та чи впливає війна на наш реальний біологічний вік читачам УНН розповів лікар антивікової терапії, дерматовенеролог, завідуючий відділенням у DMC Clinic Андрій Ваганов-Дашков.

- Останнім часом частіше чуємо про антивікову терапію. Що таке, взагалі, антивікова терапія: в чому її суть, мета та користь? Чи є антивікова терапія частиною біохакінгу, до якого вдаються деякі люди? 

Перше питання дуже обʼємне, почну з кінця. Що таке біохакінг? На мою думку, це авангард науки, мета якого створити людину - кращу версію себе. У популярній культурі, у медіа, це схоже на експерименти над собою. Тобто частіше за все люди, які практикують біохакінг самостійно, не замислюються про наслідки, про те,  що буде з ними через рік, пʼять років, десять.  

Що таке AntiAge? Це науковій спосіб бути здоровою людиною і, як наслідок цього, збільшити тривалість життя. Сьогодні ми маємо декілька напрямків у цій галузі, це праця з генами, модифікація образу життя - тобто медицина Лайф стайл, функціональний підхід, де розглядається підтримка функціональності органів. Мені подобається медицина Лайф стайл, тому що це те, що кожен з нас може зробити самостійно. Наприклад змінити ставлення до харчування, сну та фізичного навантаження. У своїй доповіді на Форумі Women Power я про це розповім.

- З якими галузями медицини дотична антивікова терапія? Чи йде мова лишень про ендокринологію, наприклад, чи косметологічні процедури? 

Коли ми говоримо про антівікову терапію, то це - поєднання різних спеціалістів в галузі медицини, спорту, дієтології, психології.

- Які методики використовуються в антивіковій терапії?

Є безліч методів - від прийняття пігулок та крапельниць до фізіотерапії. Наприклад, кріосауна, електросон, специфічні масажі такі як лимфодренаж, сомато-емоційний масаж. Відвідування спа салонів - це теж антіейдж.                                      

-  З якого віку людині необхідно звернутися до антивікового терапевта? Від чого це залежить?

Сьогодні ми повинні зрозуміти, що антіейдж починається з народження дитини. Тому що які звички сформуються до їжі, ставлення до свого тіла, психологічне здоровʼя - це все створює умови того, як довго та з якою якістю ми будемо жити. Таким чином, чім раніше - тім гарніше .

-  Які у сучасному світі основні фактори, які впливають на процес старіння люди. Можливо, якісь раніше були неважливими, а тепер відіграють значну роль? 

Відповідь на це питання проста - спосіб життя. Те, як ми живемо, те, як ми харчуємося, спимо, кохаємося - тобто наш лайфстайл. Нічого нового, але це те, що нас може робити більш молодими або більш старими. Тому що тільки 20 відсотків - це генетичне старіння, а вся решта це наш спосіб життя.

- В даний момент до процесу старіння організму більше схильні чоловіки чи жінки? Які об’єктивні та суб’єктивні чинники на це впливають? Яка різниця в антивіковій терапії для жінок та чоловіків?

Стать не є визначальним фактором, хоча і є одним із основних. Персоналізований підхід до кожної особистості є найважливішим, в антиейджингу немає готових схем. Є персоналізований підхід до кожного.

- Чи є надлишкова вага фактором, що безпосередньо прискорює старіння?

Вага теж є фактором, який скорочує наше життя. Наслідком надлишкової ваги є цукровий діабет другого типу, підвищений холестерин, підвищений тиск, і так далі. Ці речі нам не подовжують життя, а тільки скорочують.

- Стрес – є фактором старіння. Чи почали українці старішати швидше з війною? 

Так, стрес є фактором старіння. Є дослідження, яке говорить нам про те, що людина, яка знаходиться у хронічному стресі рік, біологічно старіша на десять років людини, що не перебуває під впливом стресу.

- Чи можна з цим щось вдіяти? 

Так, можна. Існують науково підтверджені заходи. Буду розповідати про це в моїй доповіді на Форумі. 

Що: Форум Woman Power

Де: Pochayna Event Hall, просп. Степана Бандери, 23, 3 поверх 

Коли: 2 грудня, 9:00

Квитки: secure.wayforpay.com/payment/womenpowerforum_2023

Новини по темi

Антивікова терапія: її методи, переваги та вплив стресу на старіння

Спеціаліст AntiAge терапії переконаний, що шлях до збереження молодості починається від народження.

Здоров'я • 28 листопада 2023, 16:47  •  702801 перегляди
Антивікова терапія: її методи, переваги та вплив стресу на старіння

Експерт розповів, як блокада кордону впливає на ціни на внутрішньому ринку та коли поляки припинять страйк

Польські перевізники блокують українські вантажівки на кордоні через побоювання дешевшої конкуренції, що спричиняє напруженість, але не має значного економічного впливу, оскільки Україна залишається самодостатньою у продовольстві та ключових товарах. Очікується, що блокада буде вирішена протягом двох тижнів.

Економіка • 28 листопада 2023, 16:37  •  201503 перегляди
Ексклюзив
Експерт розповів, як блокада кордону впливає на ціни на внутрішньому ринку та коли поляки припинять страйк

У ПАРЄ створили комітет з питань українських дітей

Парламентська асамблея Ради Європи затвердила спеціальний комітет на чолі з Оленою Хоменко для розгляду порушень прав дітей в Україні в умовах конфлікту з Росією.

Політика • 28 листопада 2023, 16:29  •  27988 перегляди
У ПАРЄ створили комітет з питань українських дітей

Українські прикордонники підняли державний прапор у пункті пропуску "Бударки" на кордоні з рф

Українські прикордонники підняли національний прапор на закритому пункті пропуску "Бударки" в Харкові, незважаючи на те, що він є мішенню для регулярних російських обстрілів.

Війна • 28 листопада 2023, 16:24  •  32246 перегляди
Українські прикордонники підняли державний прапор у пункті пропуску "Бударки" на кордоні з рф

США ведуть переговори із Грецією про купівлю снарядів для України – ЗМІ

США ведуть переговори про купівлю 75 тисяч артилерійських снарядів різних калібрів у Греції в рамках зусиль із поповнення боєприпасів України.

Війна • 28 листопада 2023, 16:22  •  31057 перегляди
США ведуть переговори із Грецією про купівлю снарядів для України – ЗМІ

В Карпатах є небезпека сходження лавин

У зв'язку з хуртовинами та снігопадами на високогір'ї Карпат в Україні 28-29 листопада оголошено лавинне попередження, прогнозується значна сніголавинна небезпека (3 рівень). Громадянам рекомендується утриматися від походів у гори в цей період.

Суспільство • 28 листопада 2023, 16:19  •  25548 перегляди
В Карпатах є небезпека сходження лавин

У пропонованому пакеті санкцій ЄС є заходи проти російського виробництва ракет і дронів, Україна очікує їх ухвалення - Кулеба

Нова пропозиція щодо санкцій ЄС спрямована зокрема проти російського виробництва ракет і безпілотників, і міністр закордонних справ України висловив сподівання на її ухвалення країнами блоку.

Політика • 28 листопада 2023, 16:12  •  25013 перегляди
У пропонованому пакеті санкцій ЄС є заходи проти російського виробництва ракет і дронів, Україна очікує їх ухвалення - Кулеба

У Києві з висотки випав та загинув 18-річний хлопець, відкрито провадження 

18-річний хлопець загинув після падіння з будівлі у Шевченківському районі Києва. Поліція відкрила провадження за підозрою у самогубстві.

Кримінал та НП • 28 листопада 2023, 16:10  •  179388 перегляди
Ексклюзив
У Києві з висотки випав та загинув 18-річний хлопець, відкрито провадження 

Окупанти хочуть платити українцям на окупованих територіях, щоб їх діти навчалися в пропагандистських школах

Російські окупанти планують платити українським батькам на окупованих територіях, якщо їхні діти відвідують школи з пропагандистською освітою, що має на меті їхню паспортизацію та індоктринацію. Федоров повідомляє, що розмір виплати становить 15 тисяч гривень на рік, але за умови наявності російського громадянства та відвідування школи.

Війна • 28 листопада 2023, 16:03  •  31207 перегляди
Окупанти хочуть платити українцям на окупованих територіях, щоб їх діти навчалися в пропагандистських школах

Вибухи у Херсоні: у зв'язку з російськими атаками рекомендовано перейти в більш безпечні місця

У Херсоні пролунали потужні вибухи, що змусило місцеву владу закликати мешканців шукати безпеку.

Війна • 28 листопада 2023, 15:54  •  30129 перегляди
Вибухи у Херсоні: у зв'язку з російськими атаками рекомендовано перейти в більш безпечні місця