Про те, що таке антивікова терапія, з чого
ми можемо почати вже сьогодні та чи впливає війна на наш реальний біологічний
вік читачам УНН розповів лікар антивікової терапії, дерматовенеролог, завідуючий
відділенням у DMC Clinic Андрій Ваганов-Дашков.
-
Останнім часом частіше чуємо про антивікову терапію. Що таке, взагалі,
антивікова терапія: в чому її суть, мета та користь? Чи є антивікова терапія
частиною біохакінгу, до якого вдаються деякі люди?
Перше
питання дуже обʼємне, почну з кінця. Що таке біохакінг? На мою думку, це
авангард науки, мета якого створити людину - кращу версію себе. У популярній
культурі, у медіа, це схоже на експерименти над собою. Тобто частіше за все
люди, які практикують біохакінг самостійно, не замислюються про наслідки, про
те, що буде з ними через рік, пʼять років, десять.
Що
таке AntiAge? Це науковій спосіб бути здоровою людиною і, як наслідок цього,
збільшити тривалість життя. Сьогодні ми маємо декілька напрямків у цій галузі,
це праця з генами, модифікація образу життя - тобто медицина Лайф стайл,
функціональний підхід, де розглядається підтримка функціональності органів.
Мені подобається медицина Лайф стайл, тому що це те, що кожен з нас може
зробити самостійно. Наприклад змінити ставлення до харчування, сну та фізичного
навантаження. У своїй доповіді на Форумі Women Power я про це розповім.
- З
якими галузями медицини дотична антивікова терапія? Чи йде мова лишень про
ендокринологію, наприклад, чи косметологічні процедури?
Коли
ми говоримо про антівікову терапію, то це - поєднання різних спеціалістів в
галузі медицини, спорту, дієтології, психології.
-
Які методики використовуються в антивіковій терапії?
Є
безліч методів - від прийняття пігулок та крапельниць до фізіотерапії.
Наприклад, кріосауна, електросон, специфічні масажі такі як лимфодренаж,
сомато-емоційний масаж. Відвідування спа салонів - це теж
антіейдж.
-
З якого віку людині необхідно звернутися до антивікового
терапевта? Від чого це залежить?
Сьогодні
ми повинні зрозуміти, що антіейдж починається з народження дитини. Тому що які
звички сформуються до їжі, ставлення до свого тіла, психологічне здоровʼя - це
все створює умови того, як довго та з якою якістю ми будемо жити. Таким чином,
чім раніше - тім гарніше .
-
Які у сучасному світі основні фактори, які впливають на процес старіння люди.
Можливо, якісь раніше були неважливими, а тепер відіграють значну роль?
Відповідь
на це питання проста - спосіб життя. Те, як ми живемо, те, як ми харчуємося,
спимо, кохаємося - тобто наш лайфстайл. Нічого нового, але це те, що нас може
робити більш молодими або більш старими. Тому що тільки 20 відсотків - це
генетичне старіння, а вся решта це наш спосіб життя.
- В
даний момент до процесу старіння організму більше схильні чоловіки чи жінки?
Які об’єктивні та суб’єктивні чинники на це впливають? Яка різниця в
антивіковій терапії для жінок та чоловіків?
Стать
не є визначальним фактором, хоча і є одним із основних. Персоналізований підхід
до кожної особистості є найважливішим, в антиейджингу немає готових схем. Є
персоналізований підхід до кожного.
-
Чи є надлишкова вага фактором, що безпосередньо прискорює старіння?
Вага
теж є фактором, який скорочує наше життя. Наслідком надлишкової ваги є цукровий
діабет другого типу, підвищений холестерин, підвищений тиск, і так далі. Ці
речі нам не подовжують життя, а тільки скорочують.
-
Стрес – є фактором старіння. Чи почали українці старішати швидше з
війною?
Так,
стрес є фактором старіння. Є дослідження, яке говорить нам про те, що людина,
яка знаходиться у хронічному стресі рік, біологічно старіша на десять років
людини, що не перебуває під впливом стресу.
-
Чи можна з цим щось вдіяти?
Так,
можна. Існують науково підтверджені заходи. Буду розповідати про це в моїй
доповіді на Форумі.
Що: Форум Woman Power
Де: Pochayna Event Hall, просп. Степана Бандери, 23, 3
поверх
Коли: 2 грудня, 9:00
Квитки: secure.wayforpay.com/payment/womenpowerforum_2023