О том, что такое антивозрастная терапия, с чего
мы можем начать уже сегодня и влияет ли война на наш реальный биологический
возраст читателям УНН рассказал врач антивозрастной терапии, дерматовенеролог, заведующий
отделением в DMC Clinic Андрей Ваганов-Дашков.
-
В последнее время все чаще слышим об антивозрастной терапии. Что такое, вообще,
антивозрастная терапия: в чем ее суть, цель и польза? Является ли антивозрастная терапия
частью биохакинга, к которому прибегают некоторые люди?
Первый
вопрос очень объемный, начну с конца. Что такое биохакинг. По моему мнению, это
авангард науки, цель которого создать человека - лучшую версию себя. В популярной
культуре, в медиа, это похоже на эксперименты над собой. То есть чаще всего
люди, практикующие биохакинг самостоятельно, не задумываются о последствиях, о
том, что будет с ними через год, пять лет, десять.
Что
такое AntiAge. Это научной способ быть здоровым человеком и, как следствие этого,
увеличить продолжительность жизни. Сегодня мы имеем несколько направлений в этой области,
это работа с генами, модификация образа жизни - то есть медицина Лайф стайл,
функциональный подход, где рассматривается поддержка функциональности органов.
Мне нравится медицина Лайф стайл, потому что это то, что каждый из нас может
сделать самостоятельно. Например изменить отношение к питанию, сну и физической
нагрузке. В своем докладе на Форуме Women Power я об этом расскажу.
- С
какими отраслями медицины соприкасается антивозрастная терапия? Идет ли речь только об
эндокринологии, например, или косметологических процедурах?
Когда
мы говорим об антивозрастной терапии, то это - сочетание различных специалистов в
области медицины, спорта, диетологии, психологии.
-
Какие методики используются в антивозрастной терапии?
Є
множество методов - от принятия таблеток и капельниц до физиотерапии.
Например, криосауна, электросон, специфические массажи такие как лимфодренаж,
сомато-эмоциональный массаж. Посещение спа салонов - это тоже
антиэйдж.
-
С какого возраста человеку необходимо обратиться к антивозрастному
терапевту? От чего это зависит?
Сегодня
мы должны понять, что антиэйдж начинается с рождения ребенка. Потому что какие
привычки сформируются к еде, отношение к своему телу, психологическое здоровье - это
все создает условия того, как долго и с каким качеством мы будем жить. Таким образом,
чем раньше - тем лучше.
-
Какие в современном мире основные факторы, которые влияют на процесс старения людей? Возможно, какие-то раньше были неважными, а теперь играют значительную роль?
Ответ
на этот вопрос прост - образ жизни. То, как мы живем, то, как мы питаемся,
спим, занимаемся любовью - то есть наш лайфстайл. Ничего нового, но это то, что нас может
делать более молодыми или более старыми. Потому что только 20 процентов - это
генетическое старение, а все остальное это наш образ жизни.
- В
данный момент процессу старения организма больше подвержены мужчины или женщины? Какие объективные и субъективные факторы на это влияют? И есть ли разница в
антивозрастной терапии для женщин и мужчин?
Пол
не является определяющим фактором, хотя и является одним из основных. Персонализированный подход
к каждой личности является самым важным, в антиэйджинге нет готовых схем. Є
персонализированный подход к каждому.
-
Является ли избыточный вес фактором, непосредственно ускоряющим старение?
Вес
тоже является фактором, который сокращает нашу жизнь. Следствием избыточного веса является сахарный
диабет второго типа, повышенный холестерин, повышенное давление, и так далее. Эти вещи
вещи нам не продлевают жизнь, а только сокращают.
-
Стресс - является фактором старения? Начали ли украинцы стареть быстрее с
войной?
Да,
стресс является фактором старения. Есть исследование, которое говорит нам о том, что человек,
который находится в хроническом стрессе год, биологически старше на десять лет
человека, не находящегося под воздействием стресса.
-
Можно ли с этим что-то поделать?
Да,
можно. Существуют научно подтвержденные меры. Буду рассказывать об этом в моем
докладе на Форуме.
Что: Форум Woman Power
Где: Pochayna Event Hall, просп. Степана Бандеры, 23, 3
этаж
Когда: 2 декабря, 9:00
Билеты: secure.wayforpay.com/payment/womenpowerforum_2023