Дієтолог назвав ТОП-5 продуктів для покращення імунітету
Київ • УНН
КИЇВ. 23 березня. УНН. Під час епідемій дуже важливо дотримуватися правильного харчування і всіляко підтримувати свою імунну систему. ТОП-5 продуктів, які повинні бути в кожному домі, назвав дієтолог Борис Скачко в коментарі УНН.
Імбир. Він має імуностимулюючі та противірусні властивості, але щоб він допоміг - його потрібно вживати регулярно, і найголовніше не переборщити. Почніть з імбирного чаю, радить фахівець. Якщо немає печії, можна пити далі.
Часник. Його потрібно вживати в свіжому вигляді і у вигляді часникових соусів, які ви приготуєте самі. Часник має сильні антибактеріальні та противірусні властивості. У часнику міститься понад 200 активних компонентів.
"І, до речі, на основі часнику створено деякі лікарські препарати", - говорить Скачко.
Цибуля. Теж у свіжому вигляді. Він, як і часник, має бактерицидні властивості, але головне тут не зловживати. Лук містить багато вітаміну С і мікроелементів, таких як імуностимулятор селен.
Гострий перець. Велика кількість вітаміну С, але важливо не переборщити.
Курятина і відварна риба. Тут головне якісний продукт, без гормонів росту та антибіотиків. У курячому бульйоні - не тільки лізин, там дуже багато амінокислот.
"Бульйон повинен бути не жирним, жирний бульйон - це спосіб загострити панкреатит, який є у більшої частини людей в прихованому стані", - попереджає дієтолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найбільший виробник курятини "Наша Ряба" проти використання гормонів росту та антибіотиків
Нагадаємо, виробники продуктів харчування перейшли на посилений режим роботи через підвищений попит.
У супермаркетах говорять, що поки товарів вистачає, дефіциту немає.
Тим часом в Києві ввели обмеження на пересування. Громадський транспорт працюватиме тільки для спецкатегорії громадян, які обслуговують критичну інфраструктуру, і тільки по окремих маршрутах. Детальніше про маршрути можна дізнатися тут.
Без практичного використання нові інструменти боротьби з нелегальним ринком тютюнової продукції не матимуть належної ефективності – Олександр Рувін
Мали виводити нові сорти пшениці, а натомість торгували землею за кеш - політолог про мутні схеми НААНУ
Радість перемог і гіркота поразок: як Україна виступала на "Євробаченні"
Настав час вилучити українські землі з корупційного управління НААН і віддати їх воїнам ЗСУ - експерт
Армія рф ударом пошкодила об'єкт енергетики на Сумщині, на Харківщині на тлі атак рф вимикалося обладнання - Укренерго
Як вийти з посту без шкоди для організму та не “накинутись” на шкідливу їжу: поради від гастроентеролога
Компенсації українцям за знищене ворогом майно: в КНДІСЕ розповіли, як встановлюють розмір збитків
"Справа міністра Сольського": НАБУ має "запідозрити" понад тисячу воїнів АТО, або зняти всі звинувачення
Понад 218 тис. девайсів передали українським учням та вчителям для навчання в умовах війни
Підстава і політичне переслідування: нардепи про “справу міністра Сольського”
Дієтолог назвав ТОП-5 продуктів для покращення імунітету
Сьогодні для санобробки Києва задіяні 98 спеціальних авто
Кличко пригрозив киянам штрафами за відвідування дитячих майданчиків
ООС: бойовики жодного разу не обстріляли українські позиції
Для повернення українців з Північної Америки та Індії заплановані спеціальні авіарейси
Вивезення масок: САП відкрила провадження щодо можливої халатності у Кабміні Гончарука
Кличко повідомив про 14 нових випадків COVID-19 у Києві
Коронавірус може затриматися в Європі на два роки - китайський експерт
Київ отримав 100 тисяч медичних масок від бізнесу - Кличко
Закриттям лікарень повинні займатися лікарі, а не політики - Ємець
Популярні
Китайський дипломат вважає, що рф має брати участь у Саміті Миру
7 травня: Міжнародний день планетаріїв, День торта
Італія схвалить новий пакет військової допомоги для захисту України від рф - Крозетто
Сі Цзіньпін: Китай "енергійно" працював над просуванням мирних переговорів щодо України
рф припинила використовувати Кримський міст для військових поставок - The Independent
Публікації
Без практичного використання нові інструменти боротьби з нелегальним ринком тютюнової продукції не матимуть належної ефективності – Олександр РувінЕксклюзив
Що не так із замахом на в.о. заступника голови ДПС України
Благодатний вогонь: чудо чи містифікація? Та де дивитися трансляцію сходження вогню
"Справа міністра": Верховний Суд вирішив спір за землі, які за версією НАБУ воїни АТО "віджали" в аграрної академії
Мільйонний подарунок приховати не вдалося: як дружина "здала" статки свого чоловіка-депутата
Дієтолог назвав ТОП-5 продуктів для покращення імунітету
Під час епідемій дуже важливо дотримуватися правильного харчування і всіляко підтримувати свою імунну систему. ТОП-5 продуктів, які повинні бути в кожному домі, назвав дієтолог Борис Скачко в коментарі УНН.
Сьогодні для санобробки Києва задіяні 98 спеціальних авто
Для санітарної обробки доріг, мостів та об’єктів інфраструктури у столиці задіяні 98 авто “Київавтодору”. Про це сказав міський голова Віталій Кличко, передає УНН.
Кличко пригрозив киянам штрафами за відвідування дитячих майданчиків
У столиці всі дитячі майданчики закриті для відвідування - батьки-порушники платитимуть штрафи. Про це сказав міський голова Віталій Кличко у понеділок під час брифінгу, передає УНН.
ООС: бойовики жодного разу не обстріляли українські позиції
Від початку доби бойовики жодного разу не відкрили вогонь по українським позиціям. Про це повідомив під час брифінгу представник пресцентру Міністерства оборони України полковник Дмитро Гуцуляк, передає УНН.
Для повернення українців з Північної Америки та Індії заплановані спеціальні авіарейси
Для повернення українців з Північної Америки та Індії заплановані спеціальні авіарейси. Українців просять встигнути придбати квитки на найближчі дні. Про це повідомляє УНН із посиланням на Telegram-канал “Коронавірус: інформація від МЗС”.
Вивезення масок: САП відкрила провадження щодо можливої халатності у Кабміні Гончарука
Відкрито кримінальне провадження за фактом службової недбалості посадових осіб Кабінету міністрів України під час реагування на лист про обмеження експорту та реекспорту продукції, яка може бути використана на протидію поширення короновірусу COVID-19 в Україні. Про це УНН повідомляє з посиланням на пресслужбу САП.
Кличко повідомив про 14 нових випадків COVID-19 у Києві
За останню добу у Києві зареєстровано 14 нових зареєстрованих випадків коронавірусу. Більшість інфікованих прибула з європейських країн. Про це сказав міський голова Віталій Кличко у понеділок під час брифінгу, передає УНН.
Коронавірус може затриматися в Європі на два роки - китайський експерт
Китайський експерт з інфекційних хвороб Чжан Веньхун вважає, що Європа повинна відмовитися від ідеї, що пандемія COVID-19 скоро закінчиться, і замість цього підготуватися до "битви", яка може тривати до двох років, передає УНН з посиланням на South China Morning Post.
Київ отримав 100 тисяч медичних масок від бізнесу - Кличко
До столиці прибула партія з 70 тисяч медичних масок, а також 100 тисяч масок передав соціально відповідальний бізнес. Про це сказав міський голова Віталій Кличко під час брифінгу, передає УНН.
Закриттям лікарень повинні займатися лікарі, а не політики - Ємець
Міністр охорони здоров’я Ілля Ємець заяиви, що питання закриття лікарень у рамках медреформи повинні займатися лікарі, а не політики. Про це він повідомив в ефірі одного із телеканалів, передає УНН.