Супрун рассказала об опасности длительного просмотра телевизора
Киев • УНН
КИЕВ. 9 июля. УНН. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о том, что длительный просмотр телевизора очень вредит здоровью человека. Об этом она написала на своей официальной странице в Facebook, передает УНН.
Так, по ее словам, есть исследования, которые показывают, что каждый час просмотра телевизора после 25 лет, уменьшает продолжительность жизни почти на 22 минуты.
Также из-за чрезмерного просмотра телевизора могут возникать проблемы с засыпанием и нехваткой глубокого сна. Это происходит потому, что синий свет экранов препятствует выделению гормона мелатонина, что способствует засыпанию.
Вместе с низким уровнем физической активности привычка смотреть телевизор влияет и на когнитивные навыки в будущем - замедление скорости обработки информации и запоминания. Сочетание малоподвижности и просмотра телевизора около трех часов в день - одна из самых разрушительных комбинаций для работы мозга.
"Для большинства из нас просмотр телевизора означает растягивание на диване в течение длительного времени. Такое длительное сидение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых видов рака и преждевременной смерти. В то же время есть и негативные последствия для психического здоровья", - написала Ульяна Супрун.
Напомним, Супрун опровергла аллергию от тополиного пуха.
Также она заявила, что в яблоках нет железа.