Диетолог посоветовала рацион питания во время пандемии
Киев • УНН
КИЕВ. 12 мая. УНН. Сбалансированный рацион питания снижает фактор риска при COVID-19. Об этом в комментарии УНН рассказала диетолог Алёна Юдина.
Детали
В частности она советует правильно соотносить белки, жиры и углеводы в рационе.
"Если белки, жиры и углеводы (БЖУ) поступают в наш организм в правильном процентном соотношении – наш организм наполняется витаминами, минералами и правильно функционирует. И все органы и системы работают как швейцарские часы", - говорит Юдина.
При этом диетолог рекомендует отказаться от употребления жирной пищи, в частности свинины.
"Потребление красного мяса, жирной свинины, прожаренной в большом количестве растительного или животного жира забивает наши сосуды и может привести к ряду серьезных заболеваний: атеросклероз, ишемический инсульт, инфаркт, сахарный диабет І и ІІ типа. Все эти заболевания могут приблизить нас к COVID-19.
Поэтому во время пандемии крайне важно следить за своим питанием. Не есть рафинированные углеводы, сладкого, жиров и жирной свинины в том числе", - советует специалист.
Дополнение
Минздрав Украины рекомендует украинцам съедать не более 500 гр красного мяса в неделю.
Диетолог посоветовала рацион питания во время пандемии
Армения сообщила, что Азербайджан перешел ее границу и попытался закрепить позиции: детали
Добровольческие бригады станут важной частью территориальной обороны - СНБО
ГУ ГФС в Киеве разоблачило факты уклонения от уплаты налогов на 9 млн грн при строительстве Подольского мостового перехода
ООС: зафиксировано три обстрела украинских позиций
Платежка за коммунальные услуги за год выросла почти на половину
ХАМАС и Исламский Джихад в совместном заявлении: в 18:00 будут атаки на Хайфу и Эйлат
Израиль направляет дополнительные подразделения в Лод и Акко: в городах пробовали сжечь синагоги, стычки продолжаются
В Минобразования рассказали, как защищают украинских детей в учебных заведениях. В школах считают, что рекомендаций недостаточно
Конфликт Израиля и Палестины: город Ашдод начали обстреливать из сектора Газа
Популярные
Bloomberg: G7 планирует выдать Киеву 50 млрд долларов за счет российских активов
Переговорную позицию после Саммита мира в июне передадут РФ - Офис президента
В Украине на торгах продали "Львовдипрокоммунстрой" в 59 раз дороже стартовой цены
Удар по Харькову: количество раненых возросло до четырех
В Харькове прогремела серия взрывов
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Диетолог посоветовала рацион питания во время пандемии
Сбалансированный рацион питания снижает фактор риска при COVID-19. Об этом в комментарии УНН рассказала диетолог Алёна Юдина.
Армения сообщила, что Азербайджан перешел ее границу и попытался закрепить позиции: детали
Азербайджанские военные попытались сегодня закрепиться в районе Черного озера в Сюникской области Армении, заявило руководство города Горис. С азербайджанской стороной ведутся переговоры, отчиталось Минобороны Армении, передает УНН.
Добровольческие бригады станут важной частью территориальной обороны - СНБО
Добровольческие бригады могут стать важной частью для структуры территориальной обороны Украины. Это будет возможно после принятия Верховной Радой соответствующего законопроекта. Об этом рассказал первый заместитель Секретаря СНБО Михаил Коваль во время Всеукраинского форума "Украина 30. Безопасность страны", передает корреспондент УНН.
ГУ ГФС в Киеве разоблачило факты уклонения от уплаты налогов на 9 млн грн при строительстве Подольского мостового перехода
ГУ ГФС в Киеве под процессуальным руководством Киевской городской прокуратуры продолжается расследование уголовного производства по подозрению в уклонении от уплаты налогов на сумму 9 млн грн относительно служебных лиц частного предприятия, которое осуществляло строительные работы на Подольском мостовом переходе через Днепр в Киеве, передает УНН со ссылкой на сообщение ГУ ГФС в Киеве.
ООС: зафиксировано три обстрела украинских позиций
В течение текущих суток в районе проведения операции Объединенных сил на Донбассе боевики трижды нарушили режим прекращения огня, сообщает УНН со ссылкой на штаб ООС.
Платежка за коммунальные услуги за год выросла почти на половину
Начисления за жилищно-коммунальные услуги в марте, после резкого повышения тарифов с начала года, достигли 22,9 млрд грн, что на 46% больше по сравнению с мартом прошлого года. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные Государственной службы статистики Украины.
ХАМАС и Исламский Джихад в совместном заявлении: в 18:00 будут атаки на Хайфу и Эйлат
Террористическая группировка ХАМАС и Палестинский Исламский Джихад сделали официальное заявление об атаках на Хайфу и Эйлат в 18:00. Об этом пишут израильские СМИ, сообщает УНН.
Израиль направляет дополнительные подразделения в Лод и Акко: в городах пробовали сжечь синагоги, стычки продолжаются
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сообщил о решении направить дополнительные подразделения сил безопасности в города Лод и Акко, где во вторник вспыхнули столкновения между арабами и еврейскими поселенцами. Об этом он сообщил в среду в своем официальном аккаунте в Twitter, пишет УНН.
В Минобразования рассказали, как защищают украинских детей в учебных заведениях. В школах считают, что рекомендаций недостаточно
В украинских школах с ответственностью относятся к безопасности учащихся во время учебного процесса с выполнением всех комплексных мероприятий. В учебных заведениях в течение последних лет по инициативе руководителей школ установлено муниципальную охрану и электронно-пропускные системы доступа. Об этом в ответе на запрос УНН отметило Министерство образования и науки Украины.
Конфликт Израиля и Палестины: город Ашдод начали обстреливать из сектора Газа
Сирены воздушной тревоги вновь прозвучали в израильских населенных пунктах в районах, расположенных недалеко от границы с сектором Газа. Об этом сообщила в среду газета The Times of Israel, пишет УНН.