В Минздраве дали рекомендации, как избежать ухудшения психологического состояния во время карантина
Киев • УНН
КИЕВ. 25 марта. УНН. Во время карантина стоит позаботиться не только о физическом здоровье, но и о психическом. Поэтому Министерство здравоохранения дало рекомендации, как поддерживать хорошее психологическое состояние в такой период, передает УНН со ссылкой на пресс-службу ведомства.
"Из-за трехнедельного карантина в Украине для предупреждения распространения COVID-19 население начинает чувствовать панику. Минздрав Украины отмечает, "вирус паники" страшнее коронавирусной инфекции. Кроме физического здоровья, позаботьтесь и о психическом", - отметили в министерстве.
Поэтому во избежание ухудшения психологического состояния, нужно выявить проблему и найти ее решение.
Так, если у вас появился страх общения с окружающими, вы стали более замкнутыми, выход - кооперироваться в небольшие группы и проводить время вместе онлайн:
• книжные клубы;
• чемпионаты по настольным играм;
• кинопросмотры
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психолог назвала правила, которые помогут достичь комфорта в семье во время карантина
В случае, если у вас депрессия из-за недостаточной активности на карантине необходимо рассмотреть спорт в домашних условиях, найти новое хобби или заняться самосовершенствованием.
Если же вы постоянно гугле какие-либо симптомы COVID-19 и примеряете их на себя, то советы следующие:
• не занимайтесь самолечением;
• интересуйтесь информацией у специалистов;
• соблюдайте правила личной гигиены;
• самоизолируйтесь;
• изучите статистику и оцените все реальные риски и варианты развития событий.
Еще одной проблемой может быть покупка большого количества продуктов и средств гигиены. Однако в Минздраве уверяют - товарного дефицита не будет. Это спекуляция сознанием людей, поэтому относитесь ко всему критически. Многие из нас сталкивались и с более опасными вирусами и успешно их побеждали.
"Заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, будьте критичными к информации в СМИ", - посоветовали в министерстве.
Напомним, что правительство ввело режим чрезвычайной ситуации по всей территории Украины до 24 апреля.
Как выйти из поста без вреда для организма и не "наброситься" на вредную пищу: советы от гастроэнтеролога
Компенсации украинцам за уничтоженное врагом имущество: в КНИИСЭ рассказали, как устанавливают размер ущерба
"Дело министра Сольского": НАБУ должно "заподозрить" более тысячи воинов АТО, или снять все обвинения
Более 218 тыс. девайсов передали украинским ученикам и учителям для учебы в условиях войны
Основание и политическое преследование: нардепы о "деле министра Сольского"
Экспертизы акцизных марок, биологические и трасологические исследования: в КНИИСЭ рассказали, как определяют контрабандные сигареты и подделки известных брендов
Примерно каждая восьмая разработка на платформе Brave1 - с применением ИИ
Голосование за или против отставки Сольского ожидается на пленарной неделе: что говорят игроки агрорынка
Оборонный кластер Brave1 предоставил разработчикам уже 186 грантов на 3,2 млн долларов
"Дело министра Сольского": НАБУ призвали озвучить судьбу АТОвцев, которые получили землю, якобы принадлежавшую НААН
В Минздраве дали рекомендации, как избежать ухудшения психологического состояния во время карантина
Новая таможня отчиталась за 100 дней работы: что успели
В Запорожской области зафиксированы пятеро инфицированных коронавирусом
В Минздраве разъяснили как сотрудничают с Google по информированию касательно вопросов с COVID-19
Украинская, которые не успели вернуться из Британии, продлят визы
Завтра состоится внеочередное заседание Киевсовета: из-за коронавируса пересмотрят бюджет
Ветеранам футбола будут предоставлять лекарства, продукты и транспорт - АВФУ
Служащего Киевжилспецэксплуатации подозревают в растрате 170 тыс. грн бюджтених средств
Бюджетная комиссия Киевского горсовета из-за карантина проводила заседание на улице
Венедиктова с замами собрала совещание с Аваковым и председателем Нацполиции
Популярные
В Харькове прогремел взрыв
Свидетельство отчаяния российской государственной машины и пропаганды: МИД об объявлении Зеленского в розыск в рф
В аэропорту Кишинева задержали помощника Мустафы Джемилева
Ботанический сад имени Гришко в Киеве получает повреждения из-за недобросовестных посетителей
В плену рф находятся 32 украинских журналиста - МКИП
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
В Минздраве дали рекомендации, как избежать ухудшения психологического состояния во время карантина
Во время карантина стоит позаботиться не только о физическом здоровье, но и о психическом. Поэтому Министерство здравоохранения дало рекомендации, как поддерживать хорошее психологическое состояние в такой период, передает УНН со ссылкой на пресс-службу ведомства.
Новая таможня отчиталась за 100 дней работы: что успели
Новая таможня отчиталась за 100 дней работы, отметив, что за это время заработало семь сканеров в пунктах пропуска, уволено более 500 сотрудников, запущена онлайн система жалоб. Об этом сообщает УНН со ссылкой на страницу Гостаможслужбы в Facebook.
В Запорожской области зафиксированы пятеро инфицированных коронавирусом
В Запорожской области официально подтверждено 5 больных коронавирусной инфекцией. Об этом сообщил глава Запорожской ОГА Виталий Туринок, передает УНН со ссылкой на пресс-службу Запорожской ОГА.
В Минздраве разъяснили как сотрудничают с Google по информированию касательно вопросов с COVID-19
Министерство здравоохранения Украины разъяснило каким образом сотрудничает с компанией Google по информированию населения по вопросам, связанным с COVID-19, пишет УНН со ссылкой на сообщение Министерства здравоохранения.
Украинская, которые не успели вернуться из Британии, продлят визы
Граждане, которые не смогли вернуться в Украину из Соединенного Королевства на фоне мер по противодействию Covid-19, и тем самым нарушили сроки британской визы, смогут обратиться за ее продлением. Об этом сообщает посольство Украины в Великобритании, передает УНН.
Завтра состоится внеочередное заседание Киевсовета: из-за коронавируса пересмотрят бюджет
Киевсовет соберется на внеочередное заседание, чтобы пересмотреть бюджет города с учетом затрат на борьбу с распространением эпидемии коронавируса. Об этом сообщил мэр Киева Виталий Кличко, передает УНН со ссылкой на пресс-службу КГГА.
Ветеранам футбола будут предоставлять лекарства, продукты и транспорт - АВФУ
Ассоциация ветеранов футбола Украины (АВФУ) при поддержке Украинской ассоциации футбола и ООО "Агробизнес" присоединилась к борьбе с последствиями распространения вируса COVID-19 в Украине. Об этом сообщает пресс-служба АВФУ, передает УНН.
Служащего Киевжилспецэксплуатации подозревают в растрате 170 тыс. грн бюджтених средств
Должностному лицу КП "Киевжилспецэксплуатация" сообщено подозрение в растрате бюджетных средств. Речь идет о материальном ущербе общине города Киева в размере 170 тыс. грн. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу прокуратуры города Киева.
Бюджетная комиссия Киевского горсовета из-за карантина проводила заседание на улице
Постоянная комиссия по вопросам бюджета и социально-экономического развития Киевского городского совета проводила свое заседание на улице из-за карантина. Об этом на свой странице в Facebook отметила член комиссии, депутат Киевского городского совета Алла Шлапак, передает УНН.
Венедиктова с замами собрала совещание с Аваковым и председателем Нацполиции
В Офисе Генерального прокурора собрались на рабочую встречу руководство Офиса и МВД, а также Нацполиции. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу Офиса Генпрокурора.