Моем руки и сохраняем спокойствие: напоминаем основные рекомендации по защите от коронавируса

В Украине зафиксировано три случая заражения коронавируса. УНН напоминает основные рекомендации медиков, которые помогут сохранить здоровье.

1. Не прикасайтесь к потенциально контаминированных вирусом поверхностям, в частности к животным, в регионах с выявленными случаями инфицирования.

2. Тщательно и часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком.

Мытье рук с мылом:
• продолжительность процедуры - 20-40 с;
• вода должна быть теплой (комфортной температуры), а не холодной или горячей;
• обязательная процедура, если руки видимо загрязнены, после прихода с улицы, перед едой, после посещения туалета, если отсутствует антисептик для рук.

Обработка рук спиртосодержащим антисептиком:
• спиртосодержащей антисептик для рук - раствор с содержанием спирта 60-80% или с 2% хлоргексидина (другие средства, реализующие как "антисептик для рук", например, настой ромашки или растворы с 40% содержанием спирта, не являются)
• антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук (в среднем на одну обработку следует использовать 3 мл раствора, а это 24-27 "пшиков" карманным диспенсером, поэтому рекомендуется его просто наливать в ладонь)
• продолжительность обработки - около 30 с;
• особое внимание уделите ногтям (там накапливается больше грязи).

3. Избегайте скопления людей.

4. Если вы заболели, оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Заранее сообщите его, если были в Китае или в других странах, где активно распространяется вирус.

5. Используйте защитную маску: • обязательно - если заболели и имеете респираторные симптомы (кашель, насморк) • если находитесь в местах большого скопления людей - в целях дополнительной защиты.

Используйте маску правильно: • она должна покрывать нос и рот; • она должна плотно прилегать, без отступлений по краям; • заменяйте маску, как только она стала влажной; • не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте спиртосодержащим антисептиком • заменяйте маску каждые четыре часа; • Не используйте маску повторно.

6. Если вы видите человека, который выглядит больной, держите дистанцию в 1 метр.

7. Старайтесь не трогать руками глаза и нос. Ведь именно руки переносят инфекцию, контактируя с различными поверхностями.

8. Прикрывайте рот и нос при чихании, но не рукой. Старайтесь использовать салфетки, которую можно будет мгновенно выбросить.

9. Избегайте потребления сырых животных продуктов и блюд без надлежащей термообработки, осторожно обращайтесь с сырым мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестного загрязнения. Готовьте и храните пищу на различных поверхностях.

10. Не верьте в информацию, что вакцину от коронавируса можно купить. Если подобное средство вам кто-то предлагает, вероятнее всего - это мошенники.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В МВД призвали не верить интернет-аферистам, которые предлагают лекарства против коронавируса