Психолог посоветовала, как уберечь ребенка от стресса во время новогодних утренников
Киев • УНН
КИЕВ. 24 декабря. УНН. Чтобы новогодний праздник в детском саду или в школе не стал для ребенка стрессом, необходимо, прежде всего, не принуждать его к публичным выступлениям, если он не хочет, а также не критиковать, если выступление было не очень удачным. Об этом рассказала кандидат психологических наук, медицинский психолог, эксперт по психологической кибербезопасности, Президент "Международной ассоциации независимых экспертов медиа пространства" Наталья Бугаева в комментарии корреспонденту УНН.
"Не требуйте от ребенка публичных выступлений. Если он не хочет быть в центре внимания, не нужно настаивать. В противном случае вместо праздничных положительных эмоций ребенок может получить психологический стресс из-за публичного провала выступления и несоответствия родительским ожиданиям", - отметила психолог.
По ее словам, в частности, ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что он будет хуже других детей, если не станет участвовать в праздничных мероприятиях.
"Это может негативно сказаться на его самооценке", - отметила психолог. Также не следует наказывать ребенка, обещая лишить его подарка, если он не хочет участвовать в праздновании. По мнению психолога, в то же время следует тщательно разобраться в причинах нежелания идти на праздник.
Кроме того, по словам Бугаевой, не следует активно успокаивать ребенка перед детским утренником, говоря ему: "Не бойся, все будет хорошо!". Ребенок может воспринять эти слова поддержки как призыв задуматься над тем, что повод для страха действительно существует.
Также родителям следует позаботиться о том, чтобы у ребенка была возможность на празднике предстать в образе, новогоднем костюме, который ему нравится.
"После утренника обязательно похвалите ребенка, даже если он не очень хорошо выступил. Если ребенок проявляет озабоченность своим плохим выступлением, скажите, что это не страшно, в следующий раз у него все обязательно получится и переведите внимание на положительные стороны его участия в детском утреннике", - добавила психолог.
Если же ребенок по какой-то причине не смог посетить детский утренник родители могут устроить ему праздник дома, чтобы он не чувствовала себя обделенным.
"Это компенсирует негативные эмоциональные переживания ребенка, поможет найти психологическое равновесие и оставит у него радостные и счастливые воспоминания о празднике", - добавила она.
Напомним, в Украине на Новый год официальными выходными днями будут 30 и 31 декабря 2018 года, а также 1 января 2019.