Больше половины людей страдают от головной боли напряжения: как эффективно с ней бороться
Киев • УНН
КИЕВ. 11 января. УНН. Около 70% населения Земли страдает от головной боли напряжения. В основном это женщины от 20 до 40 лет. Специалисты фармацевтической компании "Дарница" рассказали, как эффективно бороться с таким типом боли, передает УНН.
Детали
Головная боль напряжения является официальным диагнозом, содержащимся в перечне Международной классификации болезней. Однако рядовые граждане привыкли называть ее "обычной головной болью", когда кажется, что обруч охватывает голову по кругу и создает давление, как будто в каске. Сначала источник боли ощущается в затылке или в лобной части, но со временем распространяется на всю голову.
Если вы переживали такие или похожие симптомы, это вероятнее всего и была головная боль напряжения.
Цитата
“Головная боль напряжения довольно часто провоцируется стрессом и эмоциональной перегрузкой. Также природу головной боли напряжения связывают с перенапряжением мышц плеч и шеи, что в дальнейшем вызывает болевые ощущения”, – объясняет кандидат медицинских наук и заместитель директора по медицинским вопросам фармацевтической компании “Дарница” Лидия Гончар-Чердакли.
Добавим
По ее словам, риск появления этого типа головной боли могут увеличивать недосыпание, длительная работа за компьютером и даже пребывание в неудобной позе.
Для лечения головной боли напряжения современные международные медицинские учреждения рекомендуют сочетать фармакологические и нефармакологические методы. Так, среди лекарственных средств на помощь придут ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин. Считается, что кофеин усиливает эффект других препаратов. Эти действующие вещества есть в составе “Цитрамон-Дарница” и “Цитрамон Макси”.
Кстати, согласно данным инфографического справочника "Фармацевтика Украины 2021", таблетки "Цитрамон" входят в ТОП-5 лекарств, которые чаще всего покупают в украинских аптеках.
Однако одних только лекарственных средств для преодоления головной боли напряжения может быть недостаточно. Поэтому специалисты советуют менять рацион в направлении здорового питания, заниматься спортом и налаживать режим сна. Кроме того, не стоит пренебрегать ежедневными прогулками, массажем шеи и плеч, а также регулярным отдыхом.
Такой подход к лечению головной боли напряжения активно используется в Европе и США.
Как ранее сообщал The Village Украина, существует не менее пяти распространенных мифов о головной боли напряжения. Среди них в частности ошибочное утверждение о том, что "вся головная боль одинакова" и что "головную боль лучше терпеть, потому что организм постепенно потеряет способность бороться с ней самостоятельно".
Как выйти из поста без вреда для организма и не "наброситься" на вредную пищу: советы от гастроэнтеролога
Компенсации украинцам за уничтоженное врагом имущество: в КНИИСЭ рассказали, как устанавливают размер ущерба
"Дело министра Сольского": НАБУ должно "заподозрить" более тысячи воинов АТО, или снять все обвинения
Более 218 тыс. девайсов передали украинским ученикам и учителям для учебы в условиях войны
Основание и политическое преследование: нардепы о "деле министра Сольского"
Экспертизы акцизных марок, биологические и трасологические исследования: в КНИИСЭ рассказали, как определяют контрабандные сигареты и подделки известных брендов
Примерно каждая восьмая разработка на платформе Brave1 - с применением ИИ
Голосование за или против отставки Сольского ожидается на пленарной неделе: что говорят игроки агрорынка
Оборонный кластер Brave1 предоставил разработчикам уже 186 грантов на 3,2 млн долларов
"Дело министра Сольского": НАБУ призвали озвучить судьбу АТОвцев, которые получили землю, якобы принадлежавшую НААН
Больше половины людей страдают от головной боли напряжения: как эффективно с ней бороться
В России произошел масштабный пожар в доме престарелых. Эвакуировано 48 пенсионеров
Стало плохо на высоте: в Хмельницком спасатели помогли спуститься крановщице
На Донбассе сегодня сохраняется тишина
В столице будут сильные морозы: адреса пунктов, где можно согреться
В Киеве заминировали все школы: полиция проводит проверку
В России заявили о новых военных учениях возле украинской границы
В Украине медики, коммунальщики и местные чиновники должны привиться от коронавируса до 31 января – Минздрав
Подрыв двух военных на Донбассе: прокуратура открыла дело
Украина ввозит клубники в разы меньше, чем отправляет на экспорт: больше всего любят в Польше
Популярные
Еще плюс 1270 оккупантов и 22 танка: Генштаб обновил данные о потерях врага
В течение суток оккупанты 349 раз ударили по Запорожской области
3 мая: Всемирный день свободы прессы, Международный день солнца, Страстная пятница
Россия может готовить наступление на две области Украины - ГУР
29 человек погибли во время наводнения в Бразилии
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Больше половины людей страдают от головной боли напряжения: как эффективно с ней бороться
Около 70% населения Земли страдает от головной боли напряжения. В основном это женщины от 20 до 40 лет. Специалисты фармацевтической компании "Дарница" рассказали, как эффективно бороться с таким типом боли, передает УНН.
В России произошел масштабный пожар в доме престарелых. Эвакуировано 48 пенсионеров
В российском городском округе Пушкинский загорелся частный дом для престарелых. Эвакуировано 12 сотрудников и 48 пенсионеров. Об этом пишет УНН со ссылкой на Telegram-канал Mash.
Стало плохо на высоте: в Хмельницком спасатели помогли спуститься крановщице
Сегодня в Хмельницком спасатели помогли спуститься работнице башенного крана, которой стало плохо на высоте. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу ГСЧС.
На Донбассе сегодня сохраняется тишина
С начала суток со стороны вооруженных формирований Российской Федерации нарушений режима прекращения огня не зафиксировано - на Донбассе сохраняется тишина, передает УНН со ссылкой на прессцентр ООС.
В столице будут сильные морозы: адреса пунктов, где можно согреться
В ночь на 12 января в столице прогнозируют существенное похолодание, поэтому в Киевской администрации напомнили, что во всех районах города работают пункты обогрева. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу КМДА.
В Киеве заминировали все школы: полиция проводит проверку
В Киеве правоохранители проверяют информацию относительно сообщения о заминировании всех школ. Об этом журналисту УНН сообщили в полиции Киева.
В России заявили о новых военных учениях возле украинской границы
Минобороны России направило около 3 тыс. военных и около 300 единиц военной техники на учения к границам с Украиной. Об этом УНН сообщает со ссылкой на информацию Западного военного округа РФ.
В Украине медики, коммунальщики и местные чиновники должны привиться от коронавируса до 31 января – Минздрав
В конце этого месяца вступает в силу приказ Министерства здравоохранения Украины № 2664 от 30 ноября 2021-го, который расширил перечень организаций, представители которых должны обязательно вакцинироваться от COVID-19. Об этом сообщает УНН со ссылкой на данные Минздрава.
Подрыв двух военных на Донбассе: прокуратура открыла дело
Прокуратура открыла дело по факту гибели двух военнослужащих на Донбассе. Об этом сообщили в офисе Генпрокуратуры, передает УНН.
Украина ввозит клубники в разы меньше, чем отправляет на экспорт: больше всего любят в Польше
Украина в 2021 году импортировала сырой, вареной и замороженной клубники и земляники на 1,37 млн долл. , что в 2,3 раза больше против показателя 2020 года. На экспорт в прошлом году Украина отправила клубники и земляники на 7,39 млн долл., на 72,4% против 2020 года. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные Гостаможслужбы.