Дієтолог порадив давати малюкам цукор щодня
Київ • УНН
КИЇВ. 21 листопада. УНН. Діти у віці 1-3 роки мають споживати від 35 до 40 г цукру на добу, а також 5-15 г кондитерських виробів. Про це повідомив президент Асоціації педіатрів-гастроентерологів та нутріціологів України, головний позаштатний дитячий гастроентеролог МОЗ України Олег Шадрін у коментарі кореспонденту УНН.
"Солодощі дитині треба давати в обмеженій кількості, але раціон малюків 1-3 років обов'язково має включати цукор. Він забезпечує надходження речовин, енергетично цінних для організму дитини", - зазначив медик.
За його словами, норма для дітей, віком 1-1,5 років, складає 35 г, для дітей 1,5-3 роки – 40 г. Крім того, дітям 1,5-3 року можна давати 10 г сухофруктів на день і 5-15 г кондитерських виробів.
При цьому він додав, що серед "кондитерки" для дітей слід вибирати печиво, пастилу, мармелад, фруктову карамель, варення, джем, повидло і мед (1 г на добу), якщо дитина його добре сприймає.
Нагадаємо, з раціону дітей, особливо дошкільного і молодшого шкільного віку, слід виключити солоні і копчені ковбаси, солодощі із барвниками і штучними ароматизаторами, а також чай, каву і "штучні" солодкі напої.
Новий звіт Всесвітньої організації з охорони здоров’я, представлений в Португалії сьогодні, вказує на зростання кількості підлітків, що страждають на ожиріння у багатьох країнах європейського регіону.