Низкокалорийный алкоголь: эксперты рассказали, как можно пить и худеть одновременно
Киев • УНН
КИЕВ. 26 ноября. УНН. Иногда мы можем не заметить как в коктейле, похожем на произведение искусства, спрятались в среднем более 400 калорий. Так сколько калорий содержится в разном алкоголе и как пить, чтобы не набрать лишних килограммов, УНН рассказали алкогольные эксперты.
Для тех, кто следит за весом, стоит учесть, что, как ни странно, чистый крепкий алкоголь содержит наименьшее количество калорий. Так, водка имеет самую низкую калорийность: примерно 100 калорий на 100 мл. Виски, джин и текила содержат ориентировочно 110 калорий. А вот большинство "сахаристых" спиртных напитков, таких как самбука, например, имеет примерно 160 калорий. Эксперты также советуют ограничить употребление сладких вин и ликеров.
При выборе крепкого низкокалорийного алкоголя не стоит добавлять в него сахарные сиропы, сладкие газированные напитки и фруктовые соки. Однако если все-таки хочется миксов с другими компонентами для разнообразия вкуса, эксперты советуют простые и калорийно безопасные лайфхаки.
Водка+газировка+лимонный сок
Чемпионом по низкокалорийности является коктейль из водки Prime Light, газированной воды и лимона - всего 96 калорий. В этом напитке лучше не использовать тоник - он добавляет 80 калорий и 21 грамм сахара. Достаточно добавить обычную газировку. Для вкуса - немного лимонного сока. Кроме того, газированная вода помогает поддерживать уровень воды в организме.
Текила+лаймовый сок
В обычной популярной "Маргарите" может быть более 400 калорий. Но если выбрать текилу с добавлением лаймового сока (желательно - свежевыжатого), то это почти втрое уменьшит количество калорий. К тому же сок значительно полезнее сиропа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Коктейль "Кровавая Мэри" попал в список самых полезных видов алкоголя
Легкая "Кровавая Мэри"
"Кровавая Мэри" на основе водки Prime Superior и томатного сока станет приятным вкусовым разнообразием, если вы следите за весом. Просто выбирайте томатный сок с низким содержанием сахара, а оливки можно заменить помидорами черри. Ведь сочетание овощного сока и высококачественной очищенной водки - идеальный вариант для тех, кто считает калории.
Напомним, ранее УНН писал, что ликеро-водочный завод "Прайм" (ТМ "Prime", "Житник") входит в рейтинг ТОП-5 надежных украинских производителей качественной водки.
Мобилизация студентов: кто согласно новому закону имеет отсрочку и какие есть нюансы
ДТП в Броварах с пострадавшими: Майбоженко сегодня будут избирать меру пресечения
Военные, пожарно-технические, инженерно-экологические экспертизы - специалисты КНИИСЭ продолжают устанавливать последствия оккупации врагом Чернобыльской зоны
Пассажиропоток на украинской границе остается стабильным: в рабочие дни он составляет 80 тысяч человек - Демченко
ГПСУ: резкого увеличения попыток незаконно пересечь границу - нет
Демченко: российские ДРГ не имеют четкого графика атак, но наиболее активны они на Сумщине
Сейчас поляки блокируют только пункт пропуска "Гребенное - Рава-Русская" - Демченко
Если в воинскую часть привезли некачественные продукты питания, начпрод должен составить акт, и поставщик получит штраф - ГОТ
Создание библиотеки эталонных образцов готовой табачной продукции усилит экспертные возможности в борьбе с нелегальным оборотом соответствующих товаров - Александр Рувин
Под видом борьбы с лудоманией среди военных Гетманцев хочет взять под контроль лицензирование лотерей - Кучухидзе
Низкокалорийный алкоголь: эксперты рассказали, как можно пить и худеть одновременно
Пандемия: Аваков не исключает приостановки межгородского сообщения
"Мы хотим уважения": итальянский тренер сборной Украины прокомментировал решение УЕФА
Исследуется более 200 препаратов для лечения COVID-19 - Голубовская
Инфекционист: пока не будет специфического лечения и профилактики - COVID-19 будет серьезной проблемой
Экс-чиновника Укрзализныци осудят за госубытки на более чем 50 млн гривен
Концепция реформирования шахт направлена в правительство на утверждение - Минэнерго
Голубовская пояснила, стоит ли употреблять витамины для профилактики COVID-19
Новый глава Минэнерго предупредил, что в отопительный сезон может измениться цена на газ
Лужный о решении УЕФА против Украины: УАФ сделала все, просто эта история была придумана раньше
Популярные
На Россию ночью летело 68 беспилотников
россия атаковала 4 теплоэлектростанции, серьезно повреждено оборудование
В Херсоне прогремели несколько взрывов
Всемирный день ветеринара, День рождения "памперсов", День азбуки Морзе. Что еще можно отметить 27 апреля
В России сообщили о попытке масштабной атаки дронов на НПЗ
Публикации
Против новой команды Минобороны готовятся медиа-провокации: кто за этим стоит, и почему должна вмешаться СБУ
Бюджет в сотни дронов: сколько тратит страна на содержание нацпарков во время войны
Дымовая завеса: кто и зачем тормозит принятие важных изменений в законодательство по детенизации рынка табака
"Клуб белого бизнеса" Гетманцева создаст в Украине концлагерь для предпринимателей - эксперты
Восстановление за счет ВСУ
Низкокалорийный алкоголь: эксперты рассказали, как можно пить и худеть одновременно
Иногда мы можем не заметить как в коктейле, похожем на произведение искусства, спрятались в среднем более 400 калорий. Так сколько калорий содержится в разном алкоголе и как пить, чтобы не набрать лишних килограммов, УНН рассказали алкогольные эксперты.
Пандемия: Аваков не исключает приостановки межгородского сообщения
При условии увеличения количества заболевших коронавирусной болезнью, в Украине могут вновь приостановить межгородское пассажирское сообщение. Об этом в эфире “Украина 24” заявил министр внутренних дел Арсен Аваков, передает УНН.
"Мы хотим уважения": итальянский тренер сборной Украины прокомментировал решение УЕФА
Ассистент главного тренера сборной Украины Андреа Мальдера отреагировал на техническое поражение в матче со Швейцарией. Об этом он написал в своем Instagram, передает УНН.
Исследуется более 200 препаратов для лечения COVID-19 - Голубовская
Исследуется более 200 препаратов для лечения COVID-19, чтобы проверить их эффективность. Среди них старые и примитивные препараты. Об этом инфекционист, доктор медицинских наук, Ольга Голубовская сказала во время выступления на Украинском женском конгрессе, передает корреспондент УНН.
Инфекционист: пока не будет специфического лечения и профилактики - COVID-19 будет серьезной проблемой
Пока не будет специфического лечения и эффективной специфической профилактики — COVID-19 будет очень серьезной проблемой. Об этом инфекционист, доктор медицинских наук, Ольга Голубовская сказала во время выступления на Украинском женском конгрессе, передает корреспондент УНН.
Экс-чиновника Укрзализныци осудят за госубытки на более чем 50 млн гривен
Экс-чиновника "Укрзализныци" будут судить за завладение имуществом и служебный подлог, что нанесло ущерб государству на сумму свыше 50 млн гривен. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу Офиса Генерального прокурора.
Концепция реформирования шахт направлена в правительство на утверждение - Минэнерго
И. о. министра энергетики Юрий Бойко сообщил, что концепция реформирования угольной отрасли передана на утверждение в правительство, передает УНН с сегодняшнего брифинга.
Голубовская пояснила, стоит ли употреблять витамины для профилактики COVID-19
Если у человека нет дефицита витаминов — ему не стоит принимать витамин D и цинк для того, чтобы защититься от COVID-19. Об этом инфекционист, доктор медицинских наук, Ольга Голубовская сказала во время выступления на Украинском женском конгрессе, передает корреспондент УНН.
Новый глава Минэнерго предупредил, что в отопительный сезон может измениться цена на газ
Новоназначенный и. о. министра энергетики Юрий Бойко предупредил украинцев о возможных колебаниях цены на газ уже этой зимой, передает УНН с брифинга.
Лужный о решении УЕФА против Украины: УАФ сделала все, просто эта история была придумана раньше
Экс-игрок сборной Украины Олег Лужный прокомментировал решение УЕФА присудить сборной Украины техническое поражение за отмененный матч Лиги наций против Швейцарии, передает УНН со ссылкой на ua-football.com.