Мойте руки, носите защитную маску и берегите себя: рекомендации, как уберечь себя от коронавируса
Киев • УНН
Мы собрали для вас рекомендации специалистов
КИЕВ. 27 февраля. УНН. С момента активного распространения короновирусу во всем мире, люди начали задавать вопросы, как предотвратить заражение и что для этого нужно делать. УНН собрал рекомендации Министерства здравоохранения Украины (МОЗ), Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Центра общественного здоровья (ЦОС), что необходимо знать, чтобы позаботиться при своем здоровье в период распространения инфекции.Так, основные правила такие:
1. Не прикасайтесь к потенциально контаминированных вирусом поверхностей, в частности к животным, в регионах с выявленными случаями инфицирования.
2. Тщательно и часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком.
Мытье рук с мылом:
- продолжительность процедуры - 20-40 с;
- вода должна быть теплой (комфортной температуры), а не холодной или горячей;
- обязательная процедура, если руки видимо загрязнены, после прихода с улицы, перед едой, после посещения туалета, если отсутствует антисептик для рук;
Обработка рук спиртосодержащим антисептиком:
- спиртосодержащих антисептик для рук - раствор с содержанием спирта 60-80% или с 2% хлоргексидина (другие средства, реализующие как "антисептик для рук", например, настой ромашки или растворы с 40% содержанием спирта, не являются)
- антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук (в среднем на одну обработку следует использовать 3 мл раствора, а это 24-27 "пшиков" карманным диспенсером, поэтому рекомендуется его просто наливать в ладонь)
- продолжительность обработки - около 30 с;
- особое внимание уделите ногтям (там накапливается больше грязи)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Количество инфицированных коронавируса в мире перевалило за 82 тысяч
3. Избегайте скопления людей.
4. Если вы заболели, оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Заранее сообщите его, если были в Китае или в других странах, где активно распространяется вирус.
5. Используйте защитную маску:
- обязательно - если заболели и имеете респираторные симптомы (кашель, насморк)
- если находитесь в местах большого скопления людей - в целях дополнительной защиты.
Используйте маску правильно:
- она должна покрывать нос и рот;
- она должна плотно прилегать, без отступлений по краям;
- заменяйте маску, как только она стала влажной;
- не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте спиртосодержащим антисептиком
- заменяйте маску каждые четыре часа;
- не используйте маску повторно.
6. Если вы видите человека, который выглядит больной, держите дистанцию в 1 метр.
7. Старайтесь не трогать руками глаза и нос. Ведь именно руки переносят инфекцию, контактируя с различными поверхностями.
8. прикрыть рот и нос при чихании, но не рукой. Старайтесь использовать салфетки, можно будет мгновенно выбросить.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Минздраве создали мультфильмы о том, как не заболеть коронавирус
9. Избегайте потребления сырых животных продуктов и блюд без надлежащей термообработки, осторожно обращайтесь с сырыми мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестного загрязнения. Готовьте и храните еду на различных поверхностях, опять же, чтобы не скрещивать между собой.
10. Не верьте в информацию, вакцину от коронавируса можно купить. Если подобное средство вам кто-то предлагает, вероятнее всего - это мошенники.
Именно эти советы могут помочь предотвратить распространение не только коронавирусной, но и любой другой инфекции.
Согласно данным ВОЗ, в настоящее время нет доказательств того, что домашние животные, например собаки или кошки, могут заражаться новым коронавируса. Однако, после контакта с животными рекомендуется мыть руки водой с мылом.
В то же время в Минздраве отметили, что наиболее вероятными природными резервуарами для SARS-CoV-2 (вирус, который вызывает заболевание COVID-19) является летучие мыши, но считается, что вирус преодолел видовой барьер для человека от другого промежуточной животного-хозяина. Этими промежуточными животными-хозяевами могут быть домашние, дикие или одомашненные дикие животные, которых еще не идентифицированы.
Бояться не надо и посылок из Китая, ведь вирусы этого типа не могут долго сохранять жизнеспособность на листьях и почтовых посылках. Поэтому нет риска заразиться таким образом.
Не правда и то, что вирус передается через фрукты, в частности - бананы.
Напомним, что по состоянию на утро четверга, 27 февраля, в Украине ни одного лабораторно подтвержденного случая коронавирусной инфекции COVID-19 не зафиксировано.
Ранее сообщал, что с 27 февраля в Украине начнут действовать инспекторские службы, разъяснять в учреждениях дошкольного и школьного образования, а также ресторанах и общественном транспорте правила предотвращения распространения коронавируса , а также как нужно реагировать, если есть подозрения.