Украина перешла на зимнее время: часы перевели на час назад
Киев • УНН
В ночь с 24 на 25 октября Украина перевела часы на час назад. Врачи предупреждают о возможных усталости, сонливости и проблемах со сном.
В ночь с 24 на 25 октября Украина перешла на зимнее время. В 04:00 часы были переведены на один час назад, сообщает УНН.
Детали
Правила перехода весной на летнее время и возвращения осенью к зимнему времени зафиксированы постановлением Кабинета министров №509 от 1996 года «О порядке исчисления времени на территории Украины».
Переход на зимнее время — это:
- «дополнительный» час для сна;
- возможность постепенно адаптироваться к новому сезону;
- повод пересмотреть свой ежедневный график.
Врачи отмечают, что у некоторых людей в первые дни после перехода на зимнее время могут возникать сонливость, усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания или трудности с засыпанием.
Напомним
Изменение режима может вызвать стресс и обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Есть ли сейчас в этом необходимость и влияет ли перевод часов на здоровье.