Українська акторка Анна Саліванчук вперше розсекретила свою вагу та розповіла, як їй вдається підтримувати відмінну фізичну форму. Наразі вона важить 56 кілограмів і вже пів року утримує стабільний результат після нормалізації рівня цукру в крові. Про це повідомляє УНН з посиланням на Instagram артистки.
За словами акторки, досягти такої стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні тренування, увага до здоров’я та системна робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже бачить чіткі зміни.
"Я просто кайфую зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!" — написала акторка у своєму пості в Instagram.
Вона підкреслила, що гарна фізична форма — це не про жорсткі дієти, а про любов до себе та дисципліну: системна робота над тілом та здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Водночас зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з легкості та радості.
"Звичайно я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, бо хочу бути щасливою", — зауважила Саліванчук.
За її словами, інколи їй бракує емоційної підтримки, однак вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок насамперед любити себе та приймати власне тіло:
"І тільки коли ви на одинці з собою будете кайфувати, то у ваше життя прийде любов і чудо, повірте".
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі стають основою змін у житті і справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.
"Подивилася й плачу": у акторки Анни Саліванчук народився онук30.01.26, 17:51 • [views_19042]