Как "восстановиться" после праздников: советы врача
Киев • УНН
КИЕВ. 4 января. УНН. Лучшим способом не нагружать организм является умеренное употребление алкоголя и тяжелой жирной пищи. Но в период новогодних праздников эта миссия трудно осуществима. Поэтому врач Андрей Роханский рассказал УНН простые советы, которые улучшат работу организма в целом и общее самочувствие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эксперт рассказал о главных алкогольных тенденциях 2020 года.
"Клетки печени не восстанавливаются, об этом нужно всем помнить. Несмотря на все рекламируемые препараты, которые обещают восстановление печени. Поэтому печень нужно беречь", - подчеркнул он.
По словам Роханского, после праздников следует дать отдых организму и печени от жирной пищи и алкоголя.
Он также считает главным в поддержке печени и всего организма после длительных праздников - не допускать обезвоживания.
"Чтобы, скажем так, улучшить свое состояние, главное после праздников - не допускать обезвоживания и следить за питанием", - подчеркнул он.
Врач также отметил, что лучше восстановиться помогут длительные прогулки или легкие занятия спортом на свежем воздухе, которые и самочувствие улучшат, и настроение поднимут, и лишние килограммы, набранные за праздники, "растопят".
"Побольше гулять на свежем воздухе. Если любите спорт - очень умеренно ним необходимо заниматься, постепенно - активная ходьба максимум. Поскольку это нагрузка на сердце после таких "вливаний", давать сильные нагрузки сразу нельзя", - рассказал врач.
Он подчеркнул, что следует перейти на мелкое легкое питание и травяные чаи.
Напомним, эксперты первой крафтовой водки "Др. Житник" раскрыли 5 секретов, которые помогут каждому можно дольше не пьянеть и сохранять трезвость ума.
Ранее УНН писал, что в ТОП-5 отечественных производителей качественной водки относятся следующие компании: "Баядера - Групп" (ТМ "Хлебный дар"), "Глобал Спиритс" (УДК) (ТМ "Хортица"), "ЛВН Лимитед" (ТМ "Немирофф"), ЛВЗ "Прайм" (ТМ "Prime", "Др. Житник") и ООО "Атлантис" (ТМ "Грин Дэй").
Как "восстановиться" после праздников: советы врача
Украинец пытался перевезти на оккупированную часть Донбасса иконы и предметы старины
Королева уже не та: на британском телевидении крутили приветствие "фейковой" Елизаветы II
Синоптики дали прогноз на Сочельник и Рождество
Ситуация в Карабахе: президент Азербайджана распорядился создать фонд возрождения региона
Население Южной Кореи впервые сократилось на фоне пандемии
В прошлом году украинские подземные хранилища накопили рекордный за последние 10 лет запас газа
НБУ запустил продажу памятных монет онлайн
Умерла Таня Робертс - "девушка Бонда" из части 1980-х годов
"Барселона" одержала победу в пятисотом поединке Месси в Примере
Популярные
Snapchat запускает новые функции: будет включать редактирование сообщения
США обвинили рф в применении химического оружия против ВСУ и объявили новые санкции
На оккупированную территорию Луганщины россияне планируют завезти мобильные кинотеатры для согласованных фсб массовых мероприятий - ОВА
ГУР: украинские "Сычи" устойчивы к РЭБ и способны преодолеть 50 км в глубину линии фронта
В Харьковской области россияне ударили из авиации по 6 населенным пунктам, есть жертвы
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Как "восстановиться" после праздников: советы врача
Лучшим способом не нагружать организм является умеренное употребление алкоголя и тяжелой жирной пищи. Но в период новогодних праздников эта миссия трудно осуществима. Поэтому врач Андрей Роханский рассказал УНН простые советы, которые улучшат работу организма в целом и общее самочувствие.
Украинец пытался перевезти на оккупированную часть Донбасса иконы и предметы старины
На КПВВ “Станица Луганская” у мужчины, направлявшегося на оккупированную территорию, обнаружили предметы старины, среди них иконы. Разрешительных документов у него не было, вещи отправили на экспертизу. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Госпогранслужбу.
Королева уже не та: на британском телевидении крутили приветствие "фейковой" Елизаветы II
"Фейковая" королева Елизавета II танцевала на столе в эфире местного телевидения на Рождество - видео транслировала британская радиовещательная компания Channel 4, передает УНН со ссылкой на CNN.
Синоптики дали прогноз на Сочельник и Рождество
По Украине 6-7 января, когда христиане восточного обряда отмечают Сочельник и Рождество Христово, ожидается дождливая погода, местами с мокрым снегом, 7 января усиление ветра. Об этом сообщили УНН в Укргидрометцентре.
Ситуация в Карабахе: президент Азербайджана распорядился создать фонд возрождения региона
Президент Азербайджана Ильхам Алиев подписал распоряжение о создании в республике фонда возрождения Карабаха. Об этом сообщает УНН со ссылкой на сообщения администрации президента республики.
Население Южной Кореи впервые сократилось на фоне пандемии
В Южной Корее на фоне пандемии коронавируса зафиксировано уменьшение численности населения, оно уменьшилось примерно на 21 тыс. человек. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Bloomberg.
В прошлом году украинские подземные хранилища накопили рекордный за последние 10 лет запас газа
За прошлый год украинские подземные хранилища газа украинские подземные хранилища газа накопили рекордный запас газа за последние 10 лет - 28,3 млрд куб. м. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу "Группы Нафтогаз".
НБУ запустил продажу памятных монет онлайн
Национальный банк Украины начал продажу памятных монет через интернет-магазин. Об этом сообщает УНН со ссылкой на страницу НБУ в Facebook.
Умерла Таня Робертс - "девушка Бонда" из части 1980-х годов
Американская актриса и модель Таня Робертс, сыгравшая девушку агента Джеймса Бонда в фильме “Вид на убийство”, умерла в возрасте 65 лет, сообщил портал ТMZ, передает УНН.
"Барселона" одержала победу в пятисотом поединке Месси в Примере
В матче 17-го тура испанской Примеры "Барселона" обыграла "Уэску" на стадионе "Эль Алькорас", передает УНН.