Підтримка керівника та мікроперерви можуть бути як простими так і вирішальними способами для рішення проблем втоми.
Передає УНН із посиланням на Science Alert.
Деталі
Існує декілька важливих факторів, які можуть сприяти зменшеню робочої втоми, це було виявлено на основі дослідження, проведеного вченими з Університету Уейк Форест, Університету Співдружності Вірджинії (VCU) та Північно-Східного університету в США.
Ось що найбільш важливе:
- Мікроперерви
Мікроперерви - це простий та економічно ефективний спосіб боротьби з втомою, особливо коли робоче навантаження велике
- Підтримка керівника - ще один важливий фактор.
Підтримка керівника відіграє важливу роль у зменшенні втоми. Разом ці два механізми пропонують найсуттєвіше полегшення для професіоналів, які працюють у напружені сезони або в інші періоди роботи з високим рівнем стресу
Дослідники опитали 44 бухгалтери про їхні робочі звички, а потім провели контрольований експеримент з вивчення втоми та мікроперерв за участі ще 179 учасників.
Було доведено, що мікроперерви та регулярна підтримка керівника знижують втому. Для працюючих бухгалтерів користь від цих заходів була значною лише в найбільш напружену пору року, що свідчить про те, що вони є найбільш корисними саме тоді, коли вони найбільше потрібні, тобто в періоди підвищеного стресу.
Гендерний розрив в оплаті праці: чому він існує і як його подолати23.01.25, 11:43 • [views_103634]
• 16329 переглядiв
• 19242 переглядiв
• 19268 переглядiв
• 46662 переглядiв
• 28261 переглядiв
• 25189 переглядiв
• 26012 переглядiв
• 26400 переглядiв