Сезонна алергія: що потрібно знати та як з нею впоратися
Київ • УНН
КИЇВ. 18 квітня. УНН. Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя, вказують у МОЗ України, пише УНН.
Деталі
Міністерство наводить кілька заходів, до яких можна вдатися:
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
- Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
- Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
- Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
У МОЗ радять: якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря, не займайтеся самолікуванням.
Які ліки може призначити лікар
- Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
- Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс
- Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування, вказали у відомстві.
Також МОЗ оприлюднило інтерактивну карту, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.
Доповнення
Як повідомлялося, потепління спричиняє подовження сезону пилку, погіршує алергію та респіраторні захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке стрес, хто найменше від нього захищений та як з ним боротися – розповідає експертка
