Сезонна алергія: що потрібно знати та як з нею впоратися

Деталі

Міністерство наводить кілька заходів, до яких можна вдатися:

• Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
• Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
• Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
• Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.

У МОЗ радять: якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря, не займайтеся самолікуванням.

Які ліки може призначити лікар

• Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
• Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс
• Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування, вказали у відомстві.

Також МОЗ оприлюднило інтерактивну карту, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.

Доповнення

Як повідомлялося, потепління спричиняє подовження сезону пилку, погіршує алергію та респіраторні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке стрес, хто найменше від нього захищений та як з ним боротися – розповідає експертка