Психолог дал советы, как поддержать хорошие семейные отношения в период карантина
Киев • УНН
КИЕВ. 2 апреля. УНН. В Министерстве здравоохранения дали советы, как избежать конфликтов и не нарушать личные границы в семье во время карантина. Об этом сообщил кандидат психологических наук, врач-психиатр, практикующий психолог в методе когнитивно-поведенческой терапии Спартак Суббота, передает УНН со ссылкой на пресс-службу МОЗ.
Он рассказывает, что находясь в замкнутом пространстве, люди начинают конфликтовать. Количество вызовов полиции в связи с конфликтами внутри семьи только растет, люди больше жалуются друг на друга, начинают прибегать к угрозам развода. Кто-то пытается разъехаться, оставляя близких в одиночестве.
"Уже скоро количество конфликтов, которые могут привести к разводу, значительно увеличится. Это связано с тем, что находясь внутри одного помещения, люди увеличивают контакт со своими близкими. Это совсем не плохо, но личное пространство никто не отменял. В итоге - это приводит к тому, что люди находят конфликты внутри группы, с которой постоянно взаимодействуют", - сообщил Суббота.
По его словам, худший вариант - искать врага среди членов семьи. Сейчас институт семьи, по сравнению с предыдущими веками, теряет свою важность, но мы не должны игнорировать тот факт, что семья - это важная социальная группа, благодаря которой строится общество в целом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новые дела следует перенести на начало апреля и карантин этому не помеха - астролог дала прогноз.
"Помните, что восстановить отношения будет гораздо сложнее, чем их разрушить. Чтобы оценить последствия возможного разрыва, можно прибегнуть к такой технике, как квадрат Декарта. Я советую использовать ее перед принятием любого решения в вашей жизни. Вы можете ознакомиться с ней в интернете, ведь это очень распространенная техника. Многие ее игнорирует, называя банальным приемом выписать "за" и "против". Но на самом деле это одна из когнитивных техник, которая влияет на качество нашего выбора", - добавляет он.
Также для того, чтобы не конфликтовать с близкими, находясь с ними в одном помещении, Суббота рекомендует заниматься не только общим досугом, но и выбрать для себя что-то особенное (чтение книг, физическая нагрузка, медитации).
"Старайтесь найти возможность изолироваться внутри семьи. Это означает, что вам необходимо определить свои личные границы еще до того, как начнутся конфликты", - рекомендуют в Минздраве.
Отмечается, что в жизни каждого человека есть свои трудности, которые могут стать причиной ссор в семье.
"Чтобы их не допустить, стоит прибегнуть к определенным превентивным мерам. Помните: нет ничего лучше, чем проявить свою самостоятельность, уметь сказать "нет" и определить личные границы, которые не будут нарушаться", - суммируется в сообщении.
Напомним, психолог дала советы, как родителям не сойти с ума во время карантина.
Как выйти из поста без вреда для организма и не "наброситься" на вредную пищу: советы от гастроэнтеролога
Компенсации украинцам за уничтоженное врагом имущество: в КНИИСЭ рассказали, как устанавливают размер ущерба
"Дело министра Сольского": НАБУ должно "заподозрить" более тысячи воинов АТО, или снять все обвинения
Более 218 тыс. девайсов передали украинским ученикам и учителям для учебы в условиях войны
Основание и политическое преследование: нардепы о "деле министра Сольского"
Экспертизы акцизных марок, биологические и трасологические исследования: в КНИИСЭ рассказали, как определяют контрабандные сигареты и подделки известных брендов
Примерно каждая восьмая разработка на платформе Brave1 - с применением ИИ
Голосование за или против отставки Сольского ожидается на пленарной неделе: что говорят игроки агрорынка
Оборонный кластер Brave1 предоставил разработчикам уже 186 грантов на 3,2 млн долларов
"Дело министра Сольского": НАБУ призвали озвучить судьбу АТОвцев, которые получили землю, якобы принадлежавшую НААН
Психолог дал советы, как поддержать хорошие семейные отношения в период карантина
В Днепре будут судить мужчину за взрыв в многоэтажке, в результате которого погибла несовершеннолетняя
В Украине увеличат финансирование экстренной медицинской помощи
В Сумской области количество случаев коронавируса возросло до 26
В полиции прокомментировали "захват" офиса Госрезерва
В НСЗУ рассказали, будет ли финансироваться лечение больных COVID-19
США в ОБСЕ высказались о состоянии здоровья удерживаемых РФ крымскотатарских политзаключенных
Задолженность украинцев за ЖКУ составила более 32 млрд грн - Минрегион
В Кропивницком пассажиры разбили стекло автобуса из-за нежелания надевать маски
Директора и инженера КП будут судить по подозрению в растрате более 6 млн гривен
Популярные
Пасха на фронте: как военные празднуют Воскресение Господне
Удар российских захватчиков по Харькову: специалисты спасательных служб опубликовали фото последствий
В результате российского удара по Харькову по меньшей мере 5 человек пострадали - Терехов
В НАТО рассматривают варианты, при которых войска Альянса вмешаются в войну в Украине - СМИ
россия планирует провести призыв в оккупированных районах Запорожья впервые с момента аннексии - британская разведка
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Психолог дал советы, как поддержать хорошие семейные отношения в период карантина
В Министерстве здравоохранения дали советы, как избежать конфликтов и не нарушать личные границы в семье во время карантина. Об этом сообщил кандидат психологических наук, врач-психиатр, практикующий психолог в методе когнитивно-поведенческой терапии Спартак Суббота, передает УНН со ссылкой на пресс-службу МОЗ.
В Днепре будут судить мужчину за взрыв в многоэтажке, в результате которого погибла несовершеннолетняя
В Днепре будут судить мужчину, который во время изготовления взрывного устройства устроил взрыв в многоэтажке, в результате чего погибла 17-летняя девушка. Об этом сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу прокуратуры Днепропетровской области.
В Украине увеличат финансирование экстренной медицинской помощи
За счет средств, которые правительство выделило для лечения пациентов с COVID-19, будет увеличено финансирование экстренной медицинской помощи. Об этом во время онлайн-брифинга о запуске второй волны медицинской реформы в условиях пандемии сказала и.о. главы Национальной службы здоровья Украины Оксана Мовчан, передает корреспондент УНН.
В Сумской области количество случаев коронавируса возросло до 26
В Сумской области зафиксировано 26 случаев заболевания коронавирусной инфекцией, 2 из них - летальные. Об этом говорится в сообщении Сумской ОГА, передает УНН.
В полиции прокомментировали "захват" офиса Госрезерва
В полиции заявили, что никакого нападения на Государственное агентство резерва Украины не было. Несколько человек вызвали полицию из-за того, что двери были закрыты. Об этом сообщили УНН в пресс-службе полиции Киева.
В НСЗУ рассказали, будет ли финансироваться лечение больных COVID-19
В Национальной службе здоровья рассказали, какие меры они реализуют в рамках противодействия коронавирусной инфекции. Об этом во время онлайн-брифинга о запуске второй волны медицинской реформы в условиях пандемии сказала и.о. председателя Национальной службы здоровья Украины Оксана Мовчан, передает корреспондент УНН.
США в ОБСЕ высказались о состоянии здоровья удерживаемых РФ крымскотатарских политзаключенных
Соединенные Штаты выразили обеспокоенность по поводу здоровья всех крымскотатарских политических заключенных, удерживаемых Россией. Об этом говорится в опубликованном сегодня заявлении миссии США при ОБСЕ, передает УНН.
Задолженность украинцев за ЖКУ составила более 32 млрд грн - Минрегион
С начала текущего года выросла задолженность населения за потребленные жилищно-коммунальных услуг (без учета газа и электроэнергии). По состоянию на 1 марта 2020 года по данным Государственной службы статистики Украины, задолженность составляет 32,69 млрд гривен. Об этом сообщает министерство развития общин и территорий Украины, передает УНН.
В Кропивницком пассажиры разбили стекло автобуса из-за нежелания надевать маски
В Кропивницком пассажиры разбили лобовое стекло автобуса из-за просьбы кондуктора одеть маски. Об этом сообщили в пресс-службе городского совета, передает корреспондент УНН.
Директора и инженера КП будут судить по подозрению в растрате более 6 млн гривен
В суд направлено обвинительное заключение в отношении инженера технического надзора коммунального предприятия и экс-директора строительного кооператива, которых подозревают в хищении 6,1 млн грн, выделенных на ремонт детского сада в Киеве. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу прокуратуры Киева.