ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине растет потребление крафтового алкоголя
Исследователи провели мониторинг распорядка дня 1000 людей, ведущих активный и здоровый образ жизни. Их попросили записать оптимальное время, когда они получили максимальную пользу от ряда ежедневных занятий. Так, среди повседневной активности идеальным временем для пробуждения, пробежки, завтрака и секса ученые вычислили период с 6:45 утра, а уже с 9:45 наступает продуктивное время для работы.
Идеальным временем для того, чтобы выпить, ученые считают 18:15. Именно в промежуток времени, который называется "Винный час" (Wine O'Clock), человек расслабляется после рабочего дня. Поэтому он считается идеальным моментом для бокала любимого алкогольного напитка. К тому же до сна, лучшее время для которого, по подсчетам ученых, начинается с 22:10, остается еще достаточно времени, чтобы печень успела расщепить выпитый алкоголь.
Напомним, эксперты бренда первой крафтовой водки "Др. Житник" ранее дали 5 простых советов, как сохранить ясность ума и как можно дольше не пьянеть. В частности, необходимо заблаговременно "подготовить печень": за час-полтора до начала празднования можно выпить 30-50 г водки. Это активизирует производство ферментов в печени, которые ответственны за расщепление алкоголя, поэтому их уже будет достаточно на момент начала вечеринки.