Супрун назвала причини зайвої ваги
Київ • УНН
КИЇВ. 9 серпня. УНН. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла про причини зайвої ваги та повторювані помилки в плануванні харчування. Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook, передає УНН.
Супрун назвала низку причин накопичення жиру в тілі людини. Серед них:
- харчова поведінка в сім'ї, а саме традиції їсти вдома без обмежень, завжди мати солодке і звичка багаторазових перекусів;
- хронічний брак сну, який в результаті призводить до порушень гормональної системи і "нічного дожору";
- порушення гормонального здоров'я у поєднанні з генетичними схильностями людини;
- психічні розлади, до яких відносять депресію, низьку самооцінку тощо;
- незбалансованість раціону, тобто значна перевага жирних або солодких продуктів.
До повторюваних помилок у плануванні харчування Супрун віднесла надмірне вживання кави, яка за калорійністю наближена до порції їжі, проте, містить лише швидкі вуглеводи. Некорисними вважаються і солодкі сніданки, які навпаки сприяють набору ваги. Часті перекуси, за словами Супрун, взагалі непотрібні дорослій людині, адже вони тільки псуватимуть апетит, зуби і фігуру.
З її слів, найбільші витрати калорій в нашому тілі припадають на печінку, мозок та м’язи. Тому брак фізичної активності також вважається одним з найважливіших факторів, що впливають на масу тіла людини.
Нагадаємо, головними причинами передчасної смертності є неінфіковані хвороби: серцево-судинні, рак і діабет.
Настав час вилучити українські землі з корупційного управління НААН і віддати їх воїнам ЗСУ - експерт
Армія рф ударом пошкодила об'єкт енергетики на Сумщині, на Харківщині на тлі атак рф вимикалося обладнання - Укренерго
Як вийти з посту без шкоди для організму та не “накинутись” на шкідливу їжу: поради від гастроентеролога
Компенсації українцям за знищене ворогом майно: в КНДІСЕ розповіли, як встановлюють розмір збитків
"Справа міністра Сольського": НАБУ має "запідозрити" понад тисячу воїнів АТО, або зняти всі звинувачення
Понад 218 тис. девайсів передали українським учням та вчителям для навчання в умовах війни
Підстава і політичне переслідування: нардепи про “справу міністра Сольського”
Експертизи акцизних марок, біологічні та трасологічні дослідження: в КНДІСЕ розповіли, як визначають контрабандні цигарки та підробки відомих брендів
Приблизно кожна восьма розробка на платформі Brave1 - із застосуванням ШІ
Голосування за або проти відставки Сольського очікується на пленарному тижні: що говорять гравці агроринку
Супрун назвала причини зайвої ваги
Суд постановив знищити на Полтавщині 240 га опійного маку
Щонайменше двоє українців загинули у ДТП на території Чехії - ЗМІ
Конвенція MLI по оподаткуванню набере чинності в Україні з 1 грудня
У Вінниці таксисти затримали водія легковика за наїзд на жінку
На Луганщині затримали бойовика "народної міліції ЛНР"
Прокуратура проситиме для директора ДП “Оператор ринку” тримання під вартою
Сьогодні нових нардепів збирають у ВР на підготовче засідання
Facebook вирішив платити ЗМІ за розміщення контенту в новому розділі з новинами
У Києві двох прокурорів викрили на хабарі в 5 тисяч доларів
Популярні
Актори "Володаря перснів" вшанували пам’ять Бернарда Гілла, виконавця ролі короля Теодена
"Каскадер" за перший вікенд зібрав у прокаті скромні 28,5 млн дол., "Зоряні війни" на другому місці
В Угорщині відбувся багатотисячний мітинг на підтримку антикорупційного новачка у політиці Мадяра
6 травня: Міжнародний день без дієт, День розмальовки
Міністерство внутрішніх справ рф оголосило в розшук колишніх українських міністрів Авакова та Стеця
Що подивитись: огляд прем’єр серіалів у травні
Публікації
Благодатний вогонь: чудо чи містифікація? Та де дивитися трансляцію сходження вогню
"Справа міністра": Верховний Суд вирішив спір за землі, які за версією НАБУ воїни АТО "віджали" в аграрної академії
Мільйонний подарунок приховати не вдалося: як дружина "здала" статки свого чоловіка-депутата
Земельний банк НААН виявився порожнім перед приватизацією: виною стала халатність "аграрних науковців"
"Клубом білого бізнесу" Гетманцев хоче нівелювати тиск підприємців щодо перезавантаження податкової - експерт
Супрун назвала причини зайвої ваги
Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла про причини зайвої ваги та повторювані помилки в плануванні харчування. Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook, передає УНН.
Суд постановив знищити на Полтавщині 240 га опійного маку
В Оржицькому районі Полтавщини підприємець засіяв 240 га опійним маком. У результаті незаконний посів суд постановив знищити. Про це голова Нацполіції Сергій Князєв написав на своїй сторінці у Facebook, передає УНН.
Щонайменше двоє українців загинули у ДТП на території Чехії - ЗМІ
У Чехії внаслідок ДТП загинуло двоє людей, пише УНН з посиланням на чеське видання Deník, а також регіональні українські видання, які повідомляють про загибель двох громадян України та травми у 3 осіб.
Конвенція MLI по оподаткуванню набере чинності в Україні з 1 грудня
Конвенція MLI набере чинності в Україні з 1 грудня 2019 року. Про це повідомили у пресслужбі Міністерства фінансів України, передає УНН.
У Вінниці таксисти затримали водія легковика за наїзд на жінку
У Вінниці легковий автомобіль на смерть збив літню жінку. Про це УНН повідомили у відділі комунікації обласної поліції.
На Луганщині затримали бойовика "народної міліції ЛНР"
У Луганській області правоохоронці затримали бойовика так званої народної міліції терористичної організації “ЛНР”. Про це УНН повідомили у відділі комунікації обласної поліції.
Прокуратура проситиме для директора ДП “Оператор ринку” тримання під вартою
Прокуратура проситиме в суді для директора ДП “Оператор ринку” обрання запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою. Про це УНН повідомила прес-секретар Спеціальної антикорупційної прокуратури Ольга Постолюк.
Сьогодні нових нардепів збирають у ВР на підготовче засідання
Голова Верховної Ради України Андрій Парубій на 9 серпня скликає перше засідання Підготовчої депутатської групи, до якої, зокрема, увійшли новообрані народні депутати - делегати від партій, які пройшли до Ради за результатами парламентських виборів 21 липня. Про це УНН повідомили у пресслужбі парламенту.
Facebook вирішив платити ЗМІ за розміщення контенту в новому розділі з новинами
Компанія Facebook запропонувала декільком великим американським ЗМІ по три мільйони доларів в рік за право розміщувати контент в розділі з новинами, пише The Wall Street Journal з посиланням на джерела, інформує УНН.
У Києві двох прокурорів викрили на хабарі в 5 тисяч доларів
У столиці затримано двох прокурорів за отримання 5 тисяч доларів США від підприємця. Про це УНН повідомили у прес-службі Державного бюро розслідувань.