$45.54↑0.34€50.95↑0.38
04:16 • 8928 перегляди
росія планує вивозити зерно через базу в абхазії, де раніше хотіла ховати кораблі з "Калібрами"
03:16 • 12111 перегляди
Приватна ППО "Нової пошти" вже збиває російські "Шахеди"
02:36 • 12407 перегляди
Допомога Україні від союзників поза ЄС може скоротитися майже вп'ятеро у 2027 році - FT
01:56 • 12716 перегляди
путін півтори години розповідав про історію слов'ян замість обговорення припинення вогню в Україні
01:16 • 13110 перегляди
Енергетичне перемир'я та угоди Трампа допомогли росії наростити переробку нафти на 25%
00:37 • 13859 перегляди
Індія збільшила продаж боєприпасів союзникам України в Європі майже у 18 разів
27 жовтня, 23:35 • 13489 перегляди
У російському липецьку пролунали вибухи та спалахнула масштабна пожежа поблизу металургійного комбінатуVideo
27 жовтня, 22:37 • 13429 перегляди
Сибіга заявив, що після розмови європейських лідерів із путіним немає ознак готовності росії до миру
27 жовтня, 21:58 • 13083 перегляди
москву атакували безпілотники під час саміту за участю путіна: близько 150 авіарейсів скасували або затримали
27 жовтня, 21:03 • 13552 перегляди
Україна запустила власний супутник зв'язку – він стане основою незалежної мережі на заміну іноземним системам

Інформаційне агентство «Українські Національні Новини».

Cуб'єкт у сфері онлайн-медіа; ідентифікатор медіа - R40-05926

Ресурс призначений для осіб, які досягли 21-річного віку

Всі права захищені. © 2007 — 2026

Погода
+7°
3м/с
71%
758мм
Реклама

Легше не буде: Усик про реванш із Ф’юрі

Київ • УНН

 • 9296 перегляди

Олександр Усик оновив тренувальну програму перед боєм з Тайсоном Ф'юрі 21 грудня. Чемпіон впровадив нові вправи, включаючи ходьбу на руках та тривале перебування під водою до 10 хвилин.

Легше не буде: Усик про реванш із Ф’юрі

Український боксер Олександр Усик готується до реваншу проти Тайсона Ф’юрі, який відбудеться 21 грудня в Саудівській Аравії. Після перемоги у їхньому першому поєдинку Усик став абсолютним чемпіоном світу у надважкій вазі, проте очікує, що другий бій не буде легким.

Про це пише УНН з посиланням на Daily Mail.

Деталі

Це точно не буде легше. Я завжди готую себе до складного бою… Успіх неможливий без важкої праці

- поділився Усик.

Перед реваншем із Ф'юрі Олександр Усик оновив свою тренувальну програму, враховуючи перевагу суперника у вазі та його силовий стиль ведення бою.

У підготовку додали елементи боротьби, щоб ефективніше протистояти масивнішому опоненту. Зокрема, команда Усика впровадила нові вправи для розвитку сили, витривалості та дихання.

Серед них — ходьба на руках протягом 15 хвилин, біг, плавання та тривале перебування під водою. Завдяки цьому боксер досяг рівня, коли може затримувати дихання під водою до 10 хвилин, що значно покращує фізичну форму та стійкість у рингу.

Нагадаємо

Ф'юрі тренується перед боєм з Усиком з російським боксером, який підтримує війну проти України.