Легше не буде: Усик про реванш із Ф’юрі
Київ • УНН
Олександр Усик оновив тренувальну програму перед боєм з Тайсоном Ф'юрі 21 грудня. Чемпіон впровадив нові вправи, включаючи ходьбу на руках та тривале перебування під водою до 10 хвилин.
Український боксер Олександр Усик готується до реваншу проти Тайсона Ф’юрі, який відбудеться 21 грудня в Саудівській Аравії. Після перемоги у їхньому першому поєдинку Усик став абсолютним чемпіоном світу у надважкій вазі, проте очікує, що другий бій не буде легким.
Про це пише УНН з посиланням на Daily Mail.
Деталі
Це точно не буде легше. Я завжди готую себе до складного бою… Успіх неможливий без важкої праці
Перед реваншем із Ф'юрі Олександр Усик оновив свою тренувальну програму, враховуючи перевагу суперника у вазі та його силовий стиль ведення бою.
У підготовку додали елементи боротьби, щоб ефективніше протистояти масивнішому опоненту. Зокрема, команда Усика впровадила нові вправи для розвитку сили, витривалості та дихання.
Серед них — ходьба на руках протягом 15 хвилин, біг, плавання та тривале перебування під водою. Завдяки цьому боксер досяг рівня, коли може затримувати дихання під водою до 10 хвилин, що значно покращує фізичну форму та стійкість у рингу.
Нагадаємо
Ф'юрі тренується перед боєм з Усиком з російським боксером, який підтримує війну проти України.
