Пить или не пить: диетолог объяснила, стоит ли употреблять напитки с сахарозаменителями
Киев • УНН
КИЕВ. 4 июля. УНН. Напитки с синтетическими сахарозаменителями негативно воздействуют на клетки поджелудочной железы, что может привести к болезням, поэтому их не рекомендуют употреблять ни взрослым, ни детям. Почему такие напитки вредны и какие сахарозаменители употреблять можно - в комментарии УНН рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Александра Кириленко.
“Нужно начать с того, что существуют естественные и искусственные сахарозаменители. Естественные, натуральные, сахарозаменители, например, такие, как стевия, не дают колебания сахара в крови достаточного, очень хорошо переносится даже больными сахарным диабетом… Все остальные подсластители, сахарозаменители синтетические - крайне вредны для клеток поджелудочной железы. То есть, то, что мы оберегаем, то мы и убиваем этими сахарозаменителями”, - отметила Александра Кириленко.
По ее словам, речь идет о различных аспартамах, которые содержат определенный состав, что действует на клетки поджелудочной железы.
“На бета-островки Лангерганса, которые продуцируют инсулин. Они вроде бы и не влияют на уровень, на колебания сахара в крови, но, тем не менее, сами по себе поскольку они искусственные, химические - они достаточно агрессивно действуют на клетки поджелудочной железы. Поэтому, никакие энерготоники, энергетические напитки с подсластителями - я не рекомендую никому. Ни взрослым, ни детям”, - сказала Александра Кириленко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетолог дал советы, кому летом нужно принимать поливитамины
Она добавила, что на некоторых брендовых напитках написано, что они без сахара, но
это не значит, что там не содержится химический подсластитель, который будет еще хуже влиять, чем ложка естественного сахара - тростникового или свекольного, который делается в Украине.
По ее словам, людям, которые пытаются сбросить вес - стоит отказаться от газированных напитков с сахарозаменителями.
“Однозначно. Будет обратный эффект. То есть, мы будем убивать клетки поджелудочной железы, которая регулирует как гормонально, так и ферментативно, обмен углеводов и жиров. И таким образом загоняется организм в такой углеводно-жировой дисбаланс. При любых поступлениях, даже с сахарозаменителями, эти клетки не срабатывают в поджелудочной железе, идет исход для поджелудочной железы. Это может быть острый панкреатит, хронический панкреатит, язвенные болезни, двенадцатиперстной кишки и так далее”, - добавила Александра Кириленко.
Она отметила, что лучше в качестве подсластителей использовать натуральные подсластители - стевию, цикорий или корицу.
“В любом случае, стевию можно и нужно употреблять не только при патологиях, но и для профилактики. Она входит в состав многих сладостей, мороженного, вафлей и так далее. То есть, это натуральный такой подсластитель. Имеется в виду, что он делается из натурального сырья растительного происхождения”, - сказала Александра Кириленко.
По ее словам, стевия - единственный сахарозаменитель, который приемлем и в детском возрасте, и во взрослом возрасте, и даже у пациентов с сахарным диабетом.
Напомним, диетолог дала советы по питанию во время карантина, чтобы не набрать лишнего веса.
Пить или не пить: диетолог объяснила, стоит ли употреблять напитки с сахарозаменителями
Офис Президента не давил на Смолия - Зеленский
ДТП в Запорожской области: пострадали 6 человек, 4 из них - дети
Боевики на Донбассе с начала суток четыре раза нарушили "режим тишины"
Из-за пандемии День Военно-морских Сил в Одессе отметят в закрытом режиме
Зеленский получил три списка с кандидатами на должность главы Нацбанка
В Минприроды рассказали, как вести себя с использованными масками и перчатками
Массовая драка со стрельбой в центре Киева: задержаны 10 человек, ранены - 3
ОАСК отменил решение СБУ о запрете въезда в Украину российскому рэперу Элджею
Вода в Черном и Азовском морях нагрелась до 25-28°
Популярные
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае: обзор премьер сериалов в мае
В британской разведке назвали последствия атаки украинских беспилотников на российский аэродром в краснодарском крае
Удар по Харькову: россияне попали в гаражный кооператив, количество раненых увеличилось до 9
Столтенберг объяснил, в чем заключается проблема приглашения Украины в НАТО
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Публикации
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Пить или не пить: диетолог объяснила, стоит ли употреблять напитки с сахарозаменителями
Напитки с синтетическими сахарозаменителями негативно воздействуют на клетки поджелудочной железы, что может привести к болезням, поэтому их не рекомендуют употреблять ни взрослым, ни детям. Почему такие напитки вредны и какие сахарозаменители употреблять можно - в комментарии УНН рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Александра Кириленко.
Офис Президента не давил на Смолия - Зеленский
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что давления со стороны Офиса главы государства на бывшего председателя Национального банка Украины Якова Смолия не было, также никаких рисков относительно стабильности курса гривны из-за его отставки нет. Об этом Зеленский заявил сегодня журналистам, передает корреспондент УНН.
ДТП в Запорожской области: пострадали 6 человек, 4 из них - дети
В Запорожской области на автодороге Акимовка - Кирилловка произошло ДТП. В результате аварии травмировались 6 человек из них 4 ребенка, передает УНН со ссылкой на пресс-службу ГСЧС в Запорожской области.
Боевики на Донбассе с начала суток четыре раза нарушили "режим тишины"
С начала текущих суток на Донбассе зафиксировано четыре вражеских обстрела. Об этом сообщил во время брифинга представитель пресс-центра Министерства обороны Украины полковник Максим Праута, передает УНН.
Из-за пандемии День Военно-морских Сил в Одессе отметят в закрытом режиме
Из-за пандемии COVID-19 в Одессе День Военно-Морских Сил ВС Украины в море состоится в закрытом режиме. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-служб ВМС ВС Украины.
Зеленский получил три списка с кандидатами на должность главы Нацбанка
Президент Украины Владимир Зеленский получил три списка с предложенными кандидатами на должность главы Национального банка Украины от представителей банковского сектора. Кандидатов проверяют через правоохранительные органы. Об этом Зеленский заявил сегодня журналистам, передает корреспондент УНН.
В Минприроды рассказали, как вести себя с использованными масками и перчатками
В Министерстве охраны окружающей среды и природных ресурсов рекомендуют отходы масок и перчаток складывать в пакет и плотно его завязать и выдержать в домашних условиях около 72 часа. Об этом заявил министр защиты окружающей среды и природных ресурсов Роман Абрамовский во время брифинга, передает корреспондент УНН.
Массовая драка со стрельбой в центре Киева: задержаны 10 человек, ранены - 3
Полиция задержала 10 участников драки со стрельбой на столичном Печерске. Одной из участниц инцидента врачи оказали помощь на месте происшествия. Также двое участников получили ножевые ранения и были госпитализированы. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу полиции Киева.
ОАСК отменил решение СБУ о запрете въезда в Украину российскому рэперу Элджею
Окружной административный суд города Киева отменил решение СБУ о запрете въезда в Украину на три года российскому рэперу Элджею (Алексей Узенюку) из-за того, что видео, где он выступал в оккупированном Крыму удалено с Youtube. Об этом УНН сообщает со ссылкой на решение суда от 25 июня.
Вода в Черном и Азовском морях нагрелась до 25-28°
Сегодня в 9:00 температура воды в Черном и Азовском морях составляла 25-28°, передает УНН со ссылкой на сообщение Укргидрометцентра.