Стало известно, где в Киеве можно нырять на Крещение

В 2019 году на каждой из этих локаций 19 января с 7:00 до 21:00 будут дежурить спасатели и работать медпункты.

Днепровский район:

• пляж "Детский" (возле часовни в Гидропарке)
• пляж "Венеция" (остров Долобецкий)
• пляж "Предместная Слободка" (Гидропарк, напротив Киево-Печерской лавры)
• пляж "Тельбин" (проспект Павла Тычины)
• пляж "Радужный" (озеро Радужное, ул. Марка Черемшины)
• пляж "Центральный" (Труханов остров).

Оболонский район:

• пляж "Вербный" (оз. Вербное, ул. Приозерная)
• место массового отдыха Наталка (залив Оболонь, ул. Приречная);
• парк Наталка (ул. Оболонская Набережная)
• пляж "Пуща-Водица" (пруд Горащиха, 7 линия).

Деснянский район:

• зона отдыха "Троещина" (ул. Оноре де Бальзака).

При этом в "Плесе" дали советы для обеспечения безопасного купания.

Прежде всего, специалисты посоветовали подготовиться к купанию заранее. "Ни в коем случае не идите в ледяную воду без предварительного взвешенного и длительного процесса закалки организма", - отметили в КП.

Кроме того, в КП посоветовали выбирать специально обустроенную локацию для купания, где будет обеспечен надзор специалистов спасательной службы и дежурных медиков. При этом в КП отметили, что употребление алкоголя перед или после погружения недопустимо.

"Алкоголь лишь создает обманчивый эффект согревания. На самом деле ускоряет охлаждение организма и увеличивает риск внезапного обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Чай, кофе, горячий бульон - пожалуйста, если нет индивидуальных противопоказаний", - подчеркнули в "Плесе".

Собственно омовение, по совету экспертов, надо проводить без резких движений - медленно заходить в воду, постепенно, прислушиваясь к организму и самочувствию, но уверенно и сознательно. "Сломя голову забегать в воду - запрещено (можно и головой об лед удариться, и опасный стресс для организма устроить)", - отметили в КП.

Погружаться надо, стоя по пояс в воде, развернувшись лицом к берегу и осуществляя кратковременные погружения путем приседания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Спасатели рассказали, как правильно нырять на Крещение

Как пояснили в "Плесе", холодная вода влияет на организм таким образом, что появляется сильная эйфория, поэтому некоторые люди начинают плавать, что категорически не рекомендуют делать специалисты.

"Не теряйте контроль над своим эмоциональным состоянием. Во время пребывания в воде, внимательно следите за возможными замечаниями очередных спасателей и немедленно и безусловно выполняйте их указания", - отметили в КП.

Выходить на берег в "Плесе" посоветовали не спеша и осторожно. Самой распространенной причиной травмирования во время праздничных обрядов 19 января является то, что люди могут поскользнуться на льду у уреза воды.

Одеться следует в теплую свободную одежду, поскольку обтягивающая одежда приводит к ускорению охлаждения. Далее можно согреться теплыми безалкогольными напитками и зайти в теплое помещение.

Напомним, Крещение в Украине пройдет без осадков и сильных морозов.