diyetolog-rozpovila-yakimi-napoyami-zigrivatis-u-kholodi

Дієтолог розповіла, якими напоями зігріватись у холоди

 • 28522 переглядiв

"Є такі напої корисні, як зелений чай, але без фанатизму - однієї чашки достатньо. Чорний чай може бути, але, знову ж таки, - однієї чашки достатньо. Це може бути какао - чудовий напій, багатий поліфенолом, плюс там є багато магнію, він заспокоює", - зазначила Скиталінська.

За її словами, какао слід вживати після обіду або ввечері. Готувати напій слід з 1-2 какао-порошку із додаванням гарячої води, без молока (або із невеликою його кількістю) і цукру.

При цьому лікар додала, що ці напої можуть допомогти втамувати почуття голоду.

Нагадаємо, для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини.

Українські Національні Новини

Суспільство

    Популярні

    Новини по темі

    Дієтолог розповіла, якими напоями зігріватись у холоди

     • 28522 переглядiв

    На Дніпропетровщині під час пожежі загинула жінка

     • 14257 переглядiв

    У столиці можливі зміни в роботі метро через футбольний матч

     • 13193 переглядiв

    На Вінниччині горить будівля сільради

     • 15702 переглядiв

    У Росії в результаті ДТП загинули шестеро людей

     • 11232 переглядiв

    Загороднюк провів у Канаді зустріч з делегацією сенаторів США

     • 13366 переглядiв

    Школяр зник у Кропивницькому

     • 38921 переглядiв