"Важливо поступово входити в трудовий ритм, не брати одразу великих психічних та фізичних навантажень, поступово відновлювати фізичну активність і трудову діяльність", - зазначив Стойка.
Він зазначив, що велику увагу слід приділяти сну та харчуванню: їсти більше сезонних овочів та фруктів, давати організму якомога більше необхідних мікроелементів та вітамінів.
Також, за словами медика, необхідно пити достатню кількість води, а також трав’яні та ягідні чаї. Крім того, ягоди бажано вживати не тільки в чаї, але й у звичайному вигляді. Лікар порадив купувати заморожені журавлину, чорноплідну рябину, смородину, малину.
Як повідомляв УНН, українців попередили про підйом захворюваності на грип в Україні.
Нагадаємо, за тиждень на грип та ГРВІ захворіли 191 953 людини, а також зареєстровано шість летальних випадків від грипу.