Магнитные бури в апреле 2025: когда ожидать

В апреле нас ожидает серия геомагнитных всплесков различной интенсивности в течение почти всего месяца. Бури средней и большой интенсивности придутся преимущественно на вторую половину апреля. Об этом пишет УНН.

Уровень магнитных бурь оценивается по Kp-индексу (индексу геомагнитной активности):

• 0–3: отсутствие возмущений;

• 4–5: слабая буря;

• 6–7: умеренная буря;

• 8–9: сильная буря.

По предварительным прогнозам бури в апреле ожидаются:

• Слабые магнитные бури: 5, 6, 30 апреля;

• Бури средней интенсивности: 1, 2, 9, 10, 15, 16, 17 апреля;

• Мощные магнитные бури: 12, 25, 26 апреля.

Очень сильные возмущения могут ощущаться даже здоровыми людьми. Умеренные повлияют преимущественно на метеозависимых. А слабые, скорее всего, не принесут особого дискомфорта.

Во время геомагнитных колебаний человек может испытывать ухудшение настроения и самочувствия, раздражительность, тревожность, повышение или понижение кровяного давления, головную боль, сонливость или бессонницу, учащенное сердцебиение и тому подобное.

Как уменьшили влияние магнитных бурь на здоровье

Метеозависимым людям важно регулярно следить за прогнозами геомагнитной активности. Это позволит заранее подготовиться и уменьшить негативное влияние на самочувствие.

В эти дни желательно уменьшить физические и психологические нагрузки, обеспечить себе полноценный сон, поддерживать водный баланс в организме (пейте не менее 2 л воды в день), откажитесь от жирной пищи и алкоголя. Добавьте в свой распорядок дня прогулки или хотя бы проветривайте помещение чаще: свежий воздух поможет улучшить самочувствие.