"Одно из правил пользования компьютером или гаджетом - цвет экрана должен быть серым, зеленым или белым - только не голубым, потому что голубой цвет имеет токсическое действие на сетчатку и глаз быстро устает. Четкость, высота, плотность букв - это все прописано в рекомендациях к гаджету. Не надо сразу мультики включать, надо решить главный вопрос в отношении зрения", - отметил он.
По его словам, также следует отдать предпочтение теплому свету в жилой комнате или рабочем кабинете, поскольку холодный свет так же приводит к перенапряжению глаз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Офтальмолог назвал главные причины нарушения зрения у детей
При этом он добавил, что соотношение рабочего времени к отдыху должен составлять 3 к 1. Причем отдых предполагает расслабление глаз - прогулки на улице, занятия спортом, взгляд через стекло вдаль - на расстояние более 5 м.
Кроме того, по словам С. Рыкова, для того, чтобы не пересох глаз, во время работы за компьютером следует моргать не менее 18 раз в минуту. В противном случае следует использовать один из препаратов так называемой "искусственной слезы", которая произведена на основе гиалуроновой кислоты. Сегодня таких препаратов в стране существует более 20. Такие препараты надо обязательно применять при ощущении песка в глазах. Это означает, что роговица глаза пересохла, а зрение напряженно. По совету американских ученых, закапывать "искусственную слезу" следует через каждые 2 часа для того, чтобы глаз не пересыхал.
Напомним, по словам президента Ассоциации детских офтальмологов Украины Сергея Рыкова, на сегодня примерно 60-80% детей в Украине имеют недостатки зрения.
На развитие близорукости у детей влияют такие факторы, как врожденные пороки, недоношенность ребенка, инфекционные заболевания и т.п., компьютер лишь на 13 месте.
Медик посоветовал, как сохранить зрение при постоянной работе за компьютером
• 38881 переглядiв
КИЕВ. 18 октября. УНН. Чтобы сохранить зрение при постоянной работе с компьютером, необходимо скорректировать цвет экрана, шрифт, а также обратить внимание на освещение в помещении. Об этом сообщил заведующий кафедрой офтальмологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П. Шупика Сергей Рыков в комментарии корреспонденту УНН.
Популярные
Партизаны провели разведку НПЗ в ставропольском крае рф - "АТЕШ"
• 20048 переглядiв
Плетенчук о Крынках: ситуация стабильна, никаких успехов у врага нет
• 41835 переглядiв
Новости по теме
Медик посоветовал, как сохранить зрение при постоянной работе за компьютером
• 38881 переглядiв
"Бабье лето" в Киеве установило уже пять температурных рекордов
• 12428 переглядiв
В восьми районах Одесской области начался отопительный сезон
• 9994 переглядiв
Суд рассмотрит продление ареста Савченко 22 октября
• 15515 переглядiв
В Полтавской области бывшего журналиста облили нечистотами
• 11715 переглядiв
Сытник не будет судиться с лицами, разместившими его портреты в метро
• 10115 переглядiв
В Киеве мужчина угрожал поджечь отделение банка
• 10966 переглядiв
Начинать инвестировать в жилье можна, имея лишь 30% от стоимости - эксперт
• 11455 переглядiв