Синоптики прогнозують, що хвиля спеки в Києві триватиме до 17 липня. Очікується, що до 14 липня у більшості областей температура повітря досягатиме 35-38°С. Про це повідомляють у КМДА, пише УНН.
Синоптики прогнозують, що дуже спекотні дні в Києві можуть тривати до 17 липня. Так, до 14 липня в більшості регіонів максимальна температура становитиме 35-38°, а пік спеки очікується 14–17 липня
В таку спеку КМДА рекомендує:
- уникати тривалого перебування надворі;
- віддавати перевагу одягу з натуральних легких і світлих тканин;
- прикривати тіло, щоб захистити шкіру від сонячних опіків, наносити сонцезахисні засоби;
- одягати головний убір, носити сонцезахисні окуляри;
- пити багато води, прохолодних напоїв, відмовитись від алкоголю;
- віддавати перевагу овочам, фруктам, зелені та менше вживати жирну їжу, смажені і копчені продукти;
- часто робити водні процедури і приймати душ кімнатної температури;
- у спекотний період не бажані інтенсивні фізичні навантаження і тренування.
Нагадаємо
Спека в Україні ще триматиметься: з 15 по 19 липня температура в більшості регіонів сягне +33°C до +42°C через приплив африканського повітря, що потенційно зробить липень 2024 року найтеплішим липнем за всю історію спостережень, доки приблизно з 20 липня не прийде прохолодне повітря.