Дієтолог розповіла про користь березового соку

"Березовий сік корисний для організму, він має дуже потужний сануючий (оздоровчий – ред.) вплив на нирки, не просто сечогінну дію", - зазначила дієтолог.

За її словами, такий сануючий ефект на нирки сприяє детоксикації організму в цілому.

Головне, як відмітила дієтолог, щоб збирання березового соку відповідало санітарним нормам.

Єдине протипоказання при вживанні соку, за словами дієтолога, - великі камені у нирках.

"Потрібно бути обережним, щоб камені не викликали ниркову коліку", - зазначила Бойченко.

Вона додала, що все залежить від дози – для лікувального ефекту у кожного вона своя: якщо немає протипоказань, дорослі можуть випивати до літра соку в день, люди похилого віку – півлітра, а діти старше 12 років – приблизно 300-400 мл.

Нагадаємо, дієтолог розповіла, як впоратися з весняним гіповітамінозом.