Диетолог рассказала о пользе березового сока

"Березовый сок полезен для организма, он имеет очень мощное санирующие (оздоровительный - ред.) воздействие на почки, обладает не просто мочегонным действием", - отметила диетолог.

По ее словам, такой санирующий эффект на почки способствует детоксикации организма в целом.

Главное, как отметила диетолог, чтобы сбор березового сока соответствовал санитарным нормам.

Единственное противопоказание при употреблении сока, по словам диетолога, - большие камни в почках.

"Нужно быть осторожным, чтобы камни не вызывали почечную колику", - отметила Бойченко.

Она добавила, что все зависит от дозы - для лечебного эффекта у каждого она своя: если нет противопоказаний, взрослые могут выпивать до литра сока в день, старики - пол-литра, а дети старше 12 лет - примерно 300-400 мл.

Напомним, диетолог рассказала, как справиться с весенним гиповитаминозом.