"Лучше использовать период зимних праздников для приятных дел, любимых занятий и хобби. Праздничное время можно использовать по своему усмотрению - сделать то, на что раньше не хватало времени: пообщаться с любимыми родственниками или друзьями, сходить в кино, поехать за город и провести время на свежем воздухе или почитать интересную книгу, посмотреть любимую передачу, просто отоспаться и отдохнуть морально и физически", - посоветовала психолог.
При этом она отметила, что продолжительность праздников каждый регулирует самостоятельно, поэтому не обязательно отдыхать в течение всего праздничного периода. Если есть желание, можно сделать что-то по дому - убрать, заняться ремонтом или какими-либо другими делами. Полезный труд, по мнению эксперта, тоже повышает настроение.
Напомним, в первый месяц зимы в Украине по календарю приходится 11 дней официальных выходных и праздников. В частности, на Новый год официальными выходными днями будут 30 и 31 декабря 2018 года, а также 1 января 2019.
Во время длительных новогодних праздников существенно возрастает число семейных ссор и разводов из-за нарушения режима сна, употребление алкоголя и общей усталости.
Психолог рассказала, как провести праздничные выходные с пользой
• 19557 переглядiв
КИЕВ. 23 декабря. УНН. Период зимних праздников можно использовать не только для застолий, но и для приятных дел, любимых занятий и хобби. Об этом сообщила кандидат психологических наук, медицинский психолог, эксперт по психологической кибербезопасности Наталья Бугаева в комментарии корреспонденту УНН.
Популярные
Пентагон сообщил о переброске в Британию стратегических бомбардировщиков
• 108581 переглядiв
22 мая: Международный день биологического разнообразия, день Шерлока Холмса
• 112917 переглядiв
Вьетнам избрал президента
• 106181 переглядiв
Bloomberg: компании могут отключить чипсеты, если Китай вторгнется на Тайвань
• 107087 переглядiв
Новости по теме
Психолог рассказала, как провести праздничные выходные с пользой
• 19557 переглядiв
Рева назвал причину отсрочки накопительной пенсионной системы
• 12731 переглядiв
Филарет объяснил, почему не выдвигал свою кандидатуру на главу единой церкви
• 11610 переглядiв
Железнодорожный вокзал в столице эвакуируют из-за угрозы взрыва
• 13687 переглядiв
Большинство украинцев заметили ухудшение положения страны за год
• 14447 переглядiв
Гриценко должен отвечать за снижение обороноспособности страны - Саакашвили
• 13404 переглядiв
РФ перебросила в оккупированный Крым более 10 истребителей
• 11463 переглядiв
После пожара во Львове закрыли все рождественские ярмарки
• 27514 переглядiв
Филарет объяснил, почему пришел на Объединительный собор в монашеской шапке
• 17876 переглядiв
Четверть украинский смотрит в 2019 год с пессимизмом
• 7126 переглядiв