"Для хворих із гіпертонією, порушенням сну, проблемами із серцем, однозначно, порушувати режим сну не треба. Чарочку шампанського випили, зустріли куранти і лягли спати, щоб надолужувати свій сон. 80% хвороб і так пов’язані із порушеннями сну, а якщо випив, то після того сон іще гірше, то якраз такі дні критичні для виникнення інсультів і інфарктів", - зазначив експерт.
За його словами, людям із серцево-судинними захворюваннями чи порушеннями сну ні в якому разі не можна переїдати чи зловживати алкогольними напоями. "100 тисяч інсультів на рік і 50 тисяч інфарктів на рік – вночі під ранок. Як раз у такі дні (зростає кількість інфарктів і інсультів – ред.), коли трапляються навантаження – харчове або алкогольне. Причому це може бути й молодь", - наголосив при цьому медик.
Нагадаємо, щоб уникнути проблем із засинанням і не спровокувати безсоння, слід завершити за 3 години до сну всі моральні й фізичні навантаження, не пити тонізуючих напоїв, а також вимкнути телевізор і гаджети до 22.00.
В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала кілька порад, як зробити новорічне меню українців кориснішим, розкритикувавши "важкі" салати з майонезом на святковому столі.
Медик попередив про ризик інфарктів та інсультів у новорічну ніч
• 23613 переглядiв
КИЇВ. 30 грудня. УНН. Через порушення сну, переїдання й зловживання алкоголем ризик інфарктів та інсультів у новорічну ніч значно зростає. Про це повідомив президент української асоціації медицини сну, сомнолог Юрій Погорецький в коментарі кореспонденту УНН.
Популярні
Канада розширила санкції проти рф за перевезення зброї з КНДР
• 41891 переглядiв
Чому українці не вірять АРМА?
• 27666 переглядiв
Зеленський запросив прем'єр-міністра Іраку на Саміт миру у Швейцарії
• 26551 переглядiв
Новини по темі
Медик попередив про ризик інфарктів та інсультів у новорічну ніч
• 23613 переглядiв
У частині Києва ввели карантин через сказ у кошеняти
• 17157 переглядiв
У РФ підрахували вартість нової заборони на ввезення товарів для України
• 11551 переглядiв
Українців попередили про магнітні бурі у січні
• 19892 переглядiв
Епіфаній: ходіть дорогою правди і не піддавайтеся на оману
• 10946 переглядiв
За час роботи ТКГ було обміняно понад тисячу осіб – посол
• 9230 переглядiв
За минулу добу через ожеледицю травмувалось майже сто киян
• 17790 переглядiв
На Херсонщині вилучили 350 контрабандних ялинок
• 8888 переглядiв
Експерт порадила, як знайти альтернативу дорогому подарунку для дитини
• 20339 переглядiв
Авто з номерами "Д/ЛНР" вільно їздять Мінськом – посол
• 15245 переглядiв