Сьогодні Всесвітній день обізнаності про ментальне здоров’я дітей: як зберегти його українським дітям в умовах війни
Київ • УНН
Українські діти стикаються з проблемами психічного здоров'я через російське вторгнення, включаючи брак базових ресурсів, песимістичні емоції, розлуку з сім'єю та нормалізацію насильства, що вимагає від батьків підтримки, заохочення до відкритого спілкування, навчання стратегіям подолання труднощів.
Сьогодні, сьомого травня, у багатьох країнах світу відбуваються різноманітні заходи з нагоди Всесвітнього дня обізнаності про ментальне здоров’я дітей, пише УНН.
Подія була започаткована у США та Канаді і досить швидко стала актуальною у багатьох країнах світу.
Ментальне (психічне) здоров’я є важливою складовою загального здоров’я дітей і має складний інтерактивний взаємозв’язок з їхнім фізичним здоров’ям та здатністю досягати успіху в школі, на роботі та в суспільстві.
Як фізичне, так і психічне здоров’я впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо та діємо всередині та зовні. Дуже важливо задовольняти потреби дітей і підлітків у сфері ментального здоров’я на ранніх етапах їхнього розвитку, щоб забезпечити їм продуктивне життя в дорослому віці.
Необхідність збереження ментального здоров’я українських дітей особливо актуалізувалася в умовах повномасштабного російського вторгнення.
Психологи виділяють основні ментальні проблеми, з якими нині зіштовхуються українські діти:
– Нестача предметів першої необхідності основних ресурсів (належне житло, місця відпочинку, їжа та вода). Це ускладнює створення адекватних умов для дітей;
– Песимістичні емоції. Один з основних наслідків війни - це втрата надії;
– Розлука сімей. Під час війни багато членів сім'ї гинуть або ворог бере їх в полон. Втрата членів сім'ї - значний стрес або занепокоєння для дітей;
Нормалізація насильства. Більшість дітей починають сприймати насильницькі дії як нормальне явище.
Щоб відволікти дітей від негативних думок та емоцій, психологи, у першу чергу, батькам дають такі поради:
– Проводьте з дітьми час під час сніданку або вечері, адже дітям необхідно працювати над побудовою міцних відносин із однолітками та сім'єю. Розмовляйте з дітьми про нагальні питання. Проявляйте любов та турботу до дітей. Ставте питання про їхні інтереси та заняття;
– Навчайте дітей вирішувати різноманітні завдання. Хваліть дитину щоразу, коли вона має прогрес або успіхи у певній задачі;
– Заохочуйте дітей говорити про свої почуття (не важливо добрі чи погані);
– Навчіть своїх дітей способам розслаблення, коли вони у них стрес. Це може бути глибоке дихання, йога, відпочинок на самоті або прогулянка;
– Будьте обережні під час розмов з дітьми (не піднімайте питання сімейних, фінансових проблем, хвороб). Часто діти дуже напружуються через такі речі. Якщо ви хочете поділитися цим, то будьте делікатними і скажіть їм, що іноді справлятися з такими ситуаціями це нормально;
– Слідкуйте за тим, скільки часу проводять ваші діти перед екраном гаджетів. Ви повинні знати, з ким вони взаємодіють в інтернеті та соцмережах.
Сьогодні Всесвітній день обізнаності про ментальне здоров’я дітей: як зберегти його українським дітям в умовах війни
російські нафтопродукти застрягли в морі через репресії Південної Кореї
7 травня: Міжнародний день планетаріїв, День торта
Італія схвалить новий пакет військової допомоги для захисту України від рф - Крозетто
рф атакує: зафіксована тактична авіаційна активність на сході та півдні
Ізраїль наніс кілька авіаударів по Рафаху: є жертви
Сі Цзіньпін: Китай "енергійно" працював над просуванням мирних переговорів щодо України
рф припинила використовувати Кримський міст для військових поставок - The Independent
Шольц підтримує використання заморожених російських активів на закупівлю зброї для України
Ізраїльські танки в'їхали в Рафах біля кордону з Єгиптом
Популярні
Сьогодні День пам’яті жертв політичних репресій: скільки українців стали жертвами злочинного комуністичного режиму
МВС рф оголосило у розшук заступника голови ОП Машовця
Суд рф заарештував понад 700 млн євро активів трьох західних банків
19 травня: День народження кубика Рубіка, День сімейної медицини в України
російські безпілотники прямують до Чорноморська в Одеській області
Публікації
Замах на прем’єра Словаччини: ксенофобія і російський слід
Закон про посилення мобілізації: що зміниться після 18 травня для військовозобов'язаних
Справа Укрзалізниці: ВАКС виявив прогалини у притягненні нардепа Дубневича до кримінальної відповідальності
Справа "Житло-Капіталу": куди зникли мільярди?
Російський слід бачать тільки боржники: як ярлик співпраці з рф використовують у бізнес-війнах
Сьогодні Всесвітній день обізнаності про ментальне здоров’я дітей: як зберегти його українським дітям в умовах війни
Українські діти стикаються з проблемами психічного здоров'я через російське вторгнення, включаючи брак базових ресурсів, песимістичні емоції, розлуку з сім'єю та нормалізацію насильства, що вимагає від батьків підтримки, заохочення до відкритого спілкування, навчання стратегіям подолання труднощів.
російські нафтопродукти застрягли в морі через репресії Південної Кореї
Понад два мільйони барелів російських нафтопродуктів застрягли в танкерах біля берегів Оману через репресії Південної Кореї проти прямого імпорту з рф.
7 травня: Міжнародний день планетаріїв, День торта
Сьогодні, сьомого травня, люди, які люблять космос та зачаровані загадковим світом небесних світил можуть долучитися до Міжнародного дня планетаріїв. Дата святкування обрана на честь того, що саме сьомого травня 1924 року на постійній основі розпочав свою роботу перший в сучасному розумінні цього слова планетарій у Мюнхені.
Італія схвалить новий пакет військової допомоги для захисту України від рф - Крозетто
Італія незабаром схвалить новий пакет військової допомоги Україні, щоб допомогти їй захиститися від російського вторгнення.
рф атакує: зафіксована тактична авіаційна активність на сході та півдні
Повітряні Сили Збройних Сил України інформують про значну активність ворожої тактичної авіації на сході та півдні України.
Ізраїль наніс кілька авіаударів по Рафаху: є жертви
За даними, у результаті ізраїльських авіаударів у Рафаху (Газа), загинули щонайменше 8 палестинців, ще кілька отримали поранення.
Сі Цзіньпін: Китай "енергійно" працював над просуванням мирних переговорів щодо України
Президент Китаю Сі Цзіньпін наголосив, що Китай постійно підтримував мирні переговори в Україні, відтак не має причетності до української кризи.
рф припинила використовувати Кримський міст для військових поставок - The Independent
рф припинила використовувати Кримський міст для забезпечення своїх військових операцій у війні з Україною.
Шольц підтримує використання заморожених російських активів на закупівлю зброї для України
Канцлер Німеччини Олаф Шольц підтримує використання до 90% заморожених російських активів для фінансування закупівель зброї для України.
Ізраїльські танки в'їхали в Рафах біля кордону з Єгиптом
Ізраїльські танки в'їхали до міста Рафах на півдні Сектору Газа, наблизившись на 200 метрів до єгипетського кордону, незважаючи на те, що ХАМАС прийняв пропозицію про припинення вогню від Єгипту і Катару.